治疗高血压的最好方法，你一定要知道

高血压病对人体的伤害主要体现在对脏器的伤害，尤其是心、脑、肾等靶器官。长期的高血压可以 引发脑出血、脑梗死、冠心病、肾功能不全等严重问题。下面小编就会详细介绍治疗高血压的最好方法给你，来看看治疗高血压的最好方法吧。

吃降压药不能自作主张

由于高血压在大多数患者身上症状不明显，所以有的病人总觉得“我现在又没有不舒服，好好的吃什么药啊？”只要血压一降下来，自己把药停了。实际上这是非常危险的。因为不坚持吃药，而是随意吃或等血压高了再吃很容易造成血压的反弹，在反弹的过程中，靶器官会不知不觉受害。血压降到正常范围后，可以酌情减小药量。坚持吃药对于高血压的预后有好处。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压，便于调整药量。

选择合适的降压药物很重要

降压药的种类很多，分成七大类，包括利尿剂类、肾上腺素能阻滞剂类、血管紧张素转换酶抑制剂类、钙拮抗剂类等，每类又有多种常用药，总共可以选择的有几十种之多。不同种类的降压药针对的疾病分得也很细，有的是治疗合并糖尿病（专题访谈咨询）的，有的是主治合并冠心病的，还有的是针对肾病或肺部病变的，所以病人不能随便吃，乱吃容易出现副作用，对肝肾等器官伤害很大。

总之希望大家能够合理用药，在能控制好血压的前提下，也不能一味地依赖降压药物，可以坚持非药物治疗方法，比如坚持喝康源茶馆罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色、天然茶饮，从根本上防止心脑血管疾病外，还需要特别注意保持轻松、平和的心态，树立保健养生防治高血压的观念，通过改变生活方式来防治高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等，日常饮食注意低盐低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、苹果等具有降压作用的食物，这样才能保证身心更加健康。

远离高血压的危险因素

研究发现，除了家族的遗传性之外，继发的高血压病人也不少见，他们得病的原因基本跟生活习惯有很大的关系。过量饮酒、吸烟、从事剧烈的运动、情绪容易激动、平时非常劳累、过于肥胖、喜欢并多吃油腻食物的人都是高危人群。虽然高血压病通常不会引起明显症状，但是如果自己经常头晕、头疼、休息不好，有憋闷、气短、耳鸣、视力模糊等现象，就要开始注意，到医院检查一下。早发现、早用药，对自己的各个重要器官都有保护作用。

依从性差是血压控制不好的主因

高血压病人首先要做到低盐饮食，最初阶段病人要严格按照医嘱。其次，病人要学会控制自己的情绪，过于激动会引起血管收缩，造成血压升高，容易突发一些疾病。运动对高血压病人也至关重要，运动项目要选择舒缓的，以步行为主，严格减少剧烈运动的次数。

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