不少妈妈在生完宝宝好几个月后,身上的肥肉依然缠绵不去。母乳妈妈该如何安全减肥呢? 营养师表示,很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反...
日期:2014-10-10 | meiku发布 | 44个赞 | [更多详细]原料:黄豆250克,香醋500克。 做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。 用法:每日...
日期:2014-10-10 | meiku发布 | 31个赞 | [更多详细]生姜红茶巧搭 3天减2斤 办公室MM的福音哦!现在就来为大家介绍生姜红茶减肥的功效吧!夏天办公室里冷气太大,不少MM都套上了厚厚的外衣,但手脚...
日期:2014-10-10 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]主料:米一杯 乌岽茶3克 即食海苔适量 红萝卜一块 芦笋1根 辅料:油几滴 盐少量 开水适量 降脂茶香饭的做法步骤: 1. 米一杯提前30分钟...
日期:2014-10-08 | 心食谱发布 | 53个赞 | [更多详细]早餐是一日三餐中最重要的一餐,而对于忙碌的人们来说,早餐又是吃得最随意的一餐。那么到底怎么吃早餐才会又快捷又养生呢?现在就给大家来介绍五种...
日期:2014-09-27 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细]材料 苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 68个赞 | [更多详细]无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法,但试过的朋友都说有效。有网友仅用了两周,就从108斤瘦到92斤,整整18斤的记录足以让人感到震撼。重要的...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]萝卜的功效有很多,营养极为丰富。而今天要说的是它减肥的功效,美女们是不是很期待啊,好吧话不多说,下面就一起来看看小编为各位爱美女性推荐的...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 34个赞 | [更多详细]下面小编就为大家介绍几款排毒减肥食谱,让你走出大肚腩: 1、鲜葵粥 鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 28个赞 | [更多详细]白薯番茄豆腐减肥汤 原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。 做法: 1.把白薯...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 29个赞 | [更多详细]苡仁红薯粥 材料:苡仁30克、红薯300克、糯米100克。 做法:先把苡仁洗干净,把红薯削皮切成块,和糯米一起煮成粥。 功效:因为这几种食...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 64个赞 | [更多详细]材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法: 将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 (温馨提示: 红豆和绿豆煮...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 30个赞 | [更多详细]神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到: 决明子: 有平喘、利胆...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 27个赞 | [更多详细]暑未秋初,天气逐渐转凉,在这一个夏季没有瘦下来的MM们还是不要气馁,下面小编就给大家介绍10款减肥粥,既去火,又润肠通便,享瘦一秋,制作方法...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 43个赞 | [更多详细]材料 苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 53个赞 | [更多详细]所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥,若排毒不畅小腹势必越来越突出,看起来臃肿不堪。今天编辑推荐10排毒减肥粥,教你轻松吃走大肚腩。 1、鲜葵粥...
日期:2014-09-26 | mei09发布 | 50个赞 | [更多详细]来不及吃早餐,至少来根香蕉! 香蕉是最理想的早餐救急品,它富含碳水化合物、维生素B6以及钾、镁和叶酸等矿物质,能提供一定的饱腹感,让你一上...
日期:2014-09-25 | mei09发布 | 35个赞 | [更多详细]主料:荷叶5克 山楂8克 金银花5克 辅料:蜂蜜适量 柠檬2片 减肥纤体饮的做法步骤 1. 将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 2. 将上...
日期:2014-09-24 | meiku发布 | 15个赞 | [更多详细]一、15天水煮蛋减肥法 第1天 早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡) 午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐:...
日期:2014-09-16 | mei09发布 | 45个赞 | [更多详细]下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱,保证让你越吃越瘦! 凉拌黄瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黄瓜500 克,水发木耳50 克...
日期:2014-09-12 | mei09发布 | 34个赞 | [更多详细]对于许多的人而言,豆浆是早餐不可缺少的一部分。但是许多人可能没有意识到豆浆也是有助于减肥。那么在秋季的时候该如何通过豆浆的饮食来减肥呢?下...
日期:2014-09-12 | mei09发布 | 34个赞 | [更多详细]你是否还是每天出门买豆浆油条作为早餐吗?如果你的答案是“YES”的话,那你就真的out了。现在就让乐淘女性网来告诉你9大健康、吃不胖、...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 92个赞 | [更多详细]蔬果汁减肥法适合你吗?蔬果汁里富含酵素,能提升代谢力,燃烧脂肪,喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜、水果,爱喝含糖饮料的人,可以喝低糖的蔬果汁减肥。三...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 67个赞 | [更多详细]牛奶的营养价值高热量又低,喝牛奶不但是美容养颜的佳品,而且更是轻松减肥的良方,牛奶的GI值极低,只有25左右,超市里随处都可以买到新鲜的牛奶...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 32个赞 | [更多详细]下半身肥胖怎么办?怎么瘦下半身才更快更有效?推荐7日快速瘦下半身的减肥食谱,让你吃出苗条,吃出好身材。 第1天 早餐:冬瓜虾仁粥1小碗、水...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 50个赞 | [更多详细]专属的减肥餐太麻烦?去健身房做运动太贵?那么有没有既省钱又省力的减肥方法呢?答案当然是肯定的!很多还在念书的学生们就根据自身的情况,挖掘出了...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]产后妈妈除了调理好身体外,最重要的莫过于如何把身体的脂肪赶走,今天乐淘女性网小编就教你产后减肥食谱产后蒲公英瘦身5法,对于产后的新妈妈特别...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 61个赞 | [更多详细]你想快速甩肉的同时又健康通便排毒吗,可以试试现在很流行的酸奶减肥法!酸奶非常有营养,而且适当的喝酸奶对减肥非常有帮助,不过,如果每天喝着味...
日期:2014-08-25 | mei09发布 | 38个赞 | [更多详细]联系客服