春季养生03

春季容易致病的食物有哪些

标签：容易致病的食物有哪些

2016-04-01

　　日常生活中，很多人都不注意自己的饮食习惯，常常会患上一些疾病。因此，想要保证健康的身体，就一定要注意自己的饮食。那么，容易致病的食物有哪些呢？下面由小编来为大家揭晓。一：肉汤是最易致病的日常食物之一。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒…

春季去除口臭的几种食物

标签：吃什么食物去除口臭

2016-04-01

　　在生活中，相信大家一定都觉得难闻的口气很影响日常与人的交流与沟通吧！而且会感到很尴尬，这是一件很恼人的事情。殊不知，健康的饮食可去除口臭。那么，吃什么食物去除口臭呢？下面由小编来告诉大家一些去除方法。1、温牛奶吃大蒜后，会长时间口气难闻。 …

春季健身需要科学合理

标签：合理的健身计划

2016-04-01

　　每天锻炼身体，能够拥有一个好的体魄，那么春季健身需要注意什么呢？春季健身，运动前“热身”少不得。喜欢运动的朋友都知道运动之前的热身运动是非常关键的，因此在做运动之前一定要做好准备工作，避免在运动中发生损伤，那么春季对于运动前的热身运动也不…

让你边吃边瘦边白的几种水果

标签：女性吃哪些水果好

2016-04-01

　　春天是一个很暖和的季节，很多女性都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，尤其是白嫩的肌肤很让人羡慕。因此，女性们都喜欢吃一些水果，让自己拥有美丽的身材。那么，女性吃哪些水果好呢？下面由小编来告诉大家一些养生的食物。Top1苹果热量≈50千卡/100克早在好几…

春末初夏如何做好保健

标签：春末初夏的诗句

2016-04-01

　　天气逐渐的升温，我们应采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。初夏保健养生全面提醒进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和…

春季易疲劳 赶走春困的小方法

标签：哪些方法可赶走犯困

2016-04-01

　　在春天，很多人都容易犯困，这一症状的出现严重影响着正常的工作。春季疲倦都是因为体内缺乏一些微量元素，那么，对于犯困一定要及时的治疗。哪些方法可赶走犯困呢？下面由小编来告诉大家一些方法。1.补充蛋白质进入温暖春季，又是一年“减肥时”，但是爱美…

初春饮食养生4原则 进补前先引补

标签：初春饮食养生

2016-04-01

　　冬春交替，天气变化无常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病袭击。养生专家表示，初春养生应注意饮食。下面为大家列出了初春饮食4原则，希望大家能够牢记。1、进补前先引补进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花…

雪后保养身体的八大注意

标签：雪后保养身体应注意什么

2016-04-01

　　随着天气的变化，我们又迎来了降雪的天气。在这个忽冷忽热的季节，我们要要注意保养自己的身体。那么，雪后保养身体应注意什么呢？下面由小编来告诉大家雪后保养的注意事项。雪天保养八大注意事项：注意之一：防不当的御寒方式。防不当的御寒方式。喜欢时尚…

青春期少女要注意防止贫血

标签：维生素C,发育

2016-04-01

　　据统计，国内约有10％的青春期少女患有缺铁性贫血；日本也曾报道过，少女缺铁性贫血发病率为16％，看来，少女患贫血的比率是相当高的。青年女性所患的贫血，大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成，离不开铁做原料，如果铁缺乏，红细胞就不能正常生成。青春少女…

春季防过敏 不该犯的几个错误

标签：春季预防过敏不该做什么

2016-04-01

　　春季是一个暖和的季节，很多人一到春季就会出现皮肤过敏的现象。尤其是杨柳絮纷飞的季节，叫我们不得不防春季过敏。那么，春季预防过敏不该做什么呢？下面由小编来告诉大家一些预防过敏的方法。忽视空气清洁使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑…

应对倒春寒6妙招 抵抗疾病侵袭

标签：应对倒春寒的妙招

2016-04-01

　　春季天气变化无常，经常是白天阳光明媚，早晚却寒气袭人，因此小编提醒大家要警惕倒春寒。那么，如何应对倒春寒呢？下面为大家介绍的6个应对倒春寒的妙招，让你远离疾病侵袭。1.春捂适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早 …

小心春季五种高发病

标签：春天有哪些多发病

2016-04-01

　　冬去春来，天气变暖，万物复苏，生机勃勃。但春天天气忽冷忽热，变化无常，正是疾病多发的季节。例如风疹、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、流感等五种急性呼吸道传染病。一些体质弱的人往往就在春天病倒。因此，每个人都要重视预防疾病，防患于未然。下面我们盘…

春末健康养生之道

标签：春末夏初养生

2016-04-01

　　这到了春末，你知道春末要如何养生吗？应该注意些什么？从古至今，养生始终是茶余饭后不变的话题之一。春末夏初，季节交替，气候变化无常，百草回生，百病易发，此时关注下养生之道，正是时候。所谓百草回生，百病易发，针对的就是心脑血管变得脆弱，胃肠道…

春季护眼先要养肝

标签：春季养肝

2016-04-01

　　天气反复多变的春季，各种眼病容易入侵，而春季养肝与护眼是密不可分的，春季减少用眼疲劳，多到户外活动舒展身心，可以让肝脏和眼睛相得益彰。春暖花开，万物复苏。在天气反复多变的春季，不少疾病又活跃起来，其中，各种各样的眼科病成为当季的常见病之一…

春季痛症多发 针灸效果较佳

标签：作用,春天

2016-04-01

　　春回大地，景色宜人。然而，春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。医生提醒，应当注意调整作息，保养身体，如果病情较重，针灸不失为一种绿色疗法。进入春天白昼延长黑夜缩短，气温不稳变化较大，紧张性头痛、关节炎等痛症比较多发。人们应当注意调整作息…