春季养生04

春季养生南北有别 谨记6个养生原则

标签：春季养生的注意事项有哪些

2016-04-01

　　虽然在时令上已经进入春季，但是，由于南北的差异，北方地区依然感觉到有些寒冷，而南方已不再受到冷空气的控制，因此，春季养生也得分地域，下面就随小编一起来了解一下春季养生的注意事项有哪些吧。一、春季养生保健：应分南北我国南北气候差异很大，北方…

春夏交替健康饮食的几大原则

标签：春夏交替怎样健康饮食

2016-04-01

　　随着天气转暖，夏天也即将到来，在这个季节，人的胃口很容易增大，但是，不良的饮食会影响健康。那么，春夏交替怎样健康饮食呢？下面由小编来告诉大家一些健康的饮食原则，大家一定要注意啦！原则一：热能分配要合理一到假期，不少人喜欢睡懒觉，一觉醒来九…

惊蛰养生重在饮食 如何正确吃出健康

标签：惊蛰养生吃什么好

2016-04-01

　　惊蛰的到来，标志着气候转暖，春雷的响声惊醒了冬眠的动物，包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面，除了要以清淡为主，还要多摄入一些维生素含量高的食物，来增强体质，下面就随小编一起来了解一下惊蛰养生吃什么好吧。凉拌银耳银耳…

春季保健两大养生食谱

标签：春季保健两大养生食谱

2016-04-01

　　春季保健养生是十分重要的一件事情，春季是万物复苏的时节也是养生保健的重要时节，所以大家一定要注意，对于春季保健的关键在于合理的饮食和生活习惯，适当的运动都是对身体有利的，那么有没有那些养生食谱是适合春季的呢！答案是肯定的，下面的文章就来为…

清明时节易发6大疾病 须注意预防疾病

标签：清明时节要预防什么疾病,清明外出踏青如何预防疾病

2016-04-01

　　随着时间的流逝，一年一度的清明节来临了，又到了外出踏青、赏花的时候了。但可能也会进入“清明时节雨纷纷”的状态。下面我们一起来看看清明时节有哪些疾病高发呢？清明外出踏青又如何预防疾病的发生呢？清明节前的天气变化无常、忽冷忽热，孕妇、老人和身…

春雨萌萌话养生 养生重养肝

标签：滋补,养生,身体,上火,春天

2016-04-01

　　“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”唐朝诗人杜甫，两句简单的诗词将春天的气息展现的一览无余，到处显现着朝气蓬勃、欣欣向荣的气息。掌握春意舒畅升发的特点，给身体做个“大扫除”，为夏季的到来及一年的健康打下基础吧！春季肝火旺养生…

春季游玩野花不要采

标签：春季游玩野花不要采

2016-04-01

　　在春天的时候，是一个非常适合出游的时候，因此，每个人也是非常的喜欢游玩的。但是在游玩的时候，一定要注意不能采路边的野花，因为有很多的野花会让我们花粉中毒，对我们身体有严重的伤害。因此，一定要切记远离路边野花。下面小编就为大家介绍一下野花的…

当心“春燥”攻击全身

标签：眼睛干涩,推拿,身体,春天,按摩

2016-04-01

　　我们都喜爱春天，因为春天是万物复苏的季节，不过春天也会带来起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥，是春天最典型的特点，如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤，那就大错特错了。春天冷热交替的气候加上干燥的空气，不仅让我们的身体处…

春季养生注重八“养”

标签：春季养生注重八“养”

2016-04-01

　　春天是个多变的季节，也是比较容易生病的季节，所以为了我们的身体健康，我们就要掌握好养生的方法。春季养生有八大方法您知道吗？如果您不知道，那就让小编告诉您吧！养阳：春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体…

春季养生喝蜂蜜需挑准时间

标签：春季养生怎样喝蜂蜜

2016-04-01

　　现代生活中，人们越来越注重养生，养生对每个人来说都是很重要的。很多人都会选择喝蜂蜜来养生，但是，你知道吗？喝蜂蜜需要挑准时间。那么，春季养生怎样喝蜂蜜呢？下面小编来告诉大家一些养生的方法。春天吃醋能减肥护肝醋既是调味品又是上佳的保健品，其…

五大饮食方 帮你清肠排毒一身轻

标签：春季吃什么清肠排毒

2016-04-01

　　在这个炎热的季节，很多人都发现自己的皮肤没有以前那样光滑而有弹性，现在变得粗糙、长痘痘等，严重影响着心情，出现这些症状就说明该排毒了。那么，春季吃什么清肠排毒呢？下面由小编来告诉大家一些排毒的方法。多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸…

春季越吃越健康的养生食谱

标签：春季养生吃什么好

2016-04-01

　　春天是一个不冷不热的季节，也是养生保健的最佳时期。特别是女性都希望自己能够更漂亮一些，因此，就一定要注意春季的饮食。那么，春季养生吃什么好呢？下面由小编来告诉大家一些养生食谱，一起来看看吧！1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消 …

春季养生 捂好身体4部位不生病

标签：春捂重点捂哪里

2016-04-01

　　初春乍暖还寒，气温变化大，不要急着换上单薄的衣服。因为这个时候，如果不注意保暖，很容易感染风寒引起疾病。所以小编提醒大家，春季养生要捂好身体4部位，下面一起来看看吧。“春捂”有其科学道理“春捂秋冻”是一句民间谚语，意思是春天气温刚转暖，不 …

春季美白护肤的四个功课

标签：春天

2016-04-01

　　今天为你推荐皮肤暗黄美白的方法。其实美白皮肤有几个重点，只要掌握了这几个重点，那么你也会变成白皙美人。如何美白皮肤-？一、补充胶原蛋白皮肤暗黄美白的方法是什么-美白离不开胶原蛋白，什么是胶原蛋白-其实它是优质蛋白质及维生素共同产生出的产物， …

春季养生 八大误区要小心

标签：春季养生,八大误区要小心

2016-04-01

　　春天是一个生机盎然的时刻，也是一年中最适合养生的季节。养生是非常重要的，因为，养生的正确可以让我们年轻十岁。养生应该非常的小心，因为，如果我们不注意养生，就会很容易走进养生的误区，从而破坏身体健康。因此，我们应该正确的认识春季养生。下面小…