春季养生05

春季来临 谨防5类春季病

标签：春季来临要谨防的5类春季病

2016-04-01

　　冬季过后，就意味着春季的来临，人们也开始脱掉厚重的衣物，开始享受春天的温暖。然而在这个时候，我们千万不能忘记春天是个多病的季节，会让我们健康的身体生出很多的状况。那么大家知道为您春天保健应该怎么办吗？下面小编为您解答。肺炎开春儿是下呼吸道…

春季保健要牢记的事情有哪些

标签：做好春季保健的方法有哪些

2016-04-01

　　热闹的春节过去了，人们的话题也转移到了春季这里。“一年之计在于春”，“春暖花开”，这些都形容了春季的美好。在这个姹紫嫣红的季节，应该如何做好春季保健呢？下面我们就来看一下做好春季保健的方法有哪些。养阴阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，…

推荐六种食物春季最养生

标签：春季养生吃什么食物好

2016-04-01

　　春季是万物复苏的季节，人类也不例外，在春季更应该注意养生保健。一个健康的身体跟日常的生活习惯有着直接的关系，那么，春季养生吃什么食物好呢？下面由小编来告诉大家一些中医养生的方法。养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养…

春季多吃野菜 让饮食回归绿色天然

标签：作用,止痛,维生素C,视网膜,蒲公英

2016-04-01

　　野菜作为纯天然绿色食品，营养价值极高，含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维丰富，对人体有诸多好处不少人喜欢在踏春季节野外游玩时采摘野菜以备食用。然而，食用哪些野菜更为健康呢-菊花脑：清热解毒菊花脑 …

春季给身体排毒减负的七个方法

标签：有效排毒的方法

2016-04-01

　　时值柳绿花红、万物复苏的春季，大家在尽兴踏春、游玩的同时也别忘记给身体做好保健，而春季保健的关键记就是“排毒”。因此，大家一定要抓住这个最佳的排毒时机进行有效的排毒。那么大家知道有效排毒的方法有哪些吗？别急，下面就跟随小编一起来了解一下吧…

春季口干舌燥的食疗调理法

标签：口干舌燥

2016-04-01

　　春季是气候干燥的季节，不少人常常会觉得口干舌燥。“口干”在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴…

春季抗过敏可吃的五种食物

标签：春季抗过敏食物有哪些

2016-04-01

　　近期，天气转暖，空气中的浮尘及花粉都很容易使皮肤过敏。所以在这个时候，一定要注意多吃一些抗过敏的食物。那么，春季抗过敏食物有哪些呢？下面由小编来告诉大家。1、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体 …

春季赖床易引起6大危害

标签：赖床有哪些危害

2016-04-01

　　俗话说“春困秋乏夏打盹”，不少人春季特别喜欢赖床，但是你知道春季赖床的危害吗？“一年之计在于春，一生之计在于勤”，春天应该早睡早起，每天迎接朝阳，呼吸新鲜空气，感受春日的清新气息，这样才会有利于身体健康。1、降低听力和记忆力一般清晨醒来赖 …

季节交替的养生保健法

标签：季节交替的养生保健法

2016-04-01

　　春天即将走了，炎炎的夏日就要来临了。但是在季节交替的时候是非常的容易患有疾病的。因此，我们应该正确的做好养生保健，让我们能够免受疾病的危害和拥有幸福的生活。为了您的身体健康，下面小编就为大家介绍一下季节交替的养生保健法是什么？1、气温升高 …

惊蛰节气养生 从4方面入手

标签：惊蛰养生的注意事项有哪些

2016-04-01

　　惊蛰是24节气中的第三个节气，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然，下面就随小编一起来了解一下惊蛰养生的注意事项有哪些吧。惊蛰时节保健养生要遵…

春日不尴尬 五步除脚臭

标签：春季女性如何除脚臭

2016-04-01

　　春天的来临，再加上天气的变化，一天比一天暖和。很多人又开始脚臭了，通常认为，臭脚是男人的专利。但是，女人也不例外啊！那么，春季女性如何除脚臭呢？下面由小编来告诉大家一些养生保健除脚臭的方法。汗脚不汗颜，清新香足春日不尴尬俗话说，臭男人，香…

小心春困预示着7大疾病

标签：春困是哪些疾病的信号

2016-04-01

　　“春眠不觉晓”，春天，天气日渐变暖，人们经常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是我们常常感到困扰的“春困”。虽然春困只是因为季节交替给人们带来的生理变化的客观反应，但也不容忽视春困。春困也含有一些疾病的因素，也是某些疾病的表现。那么，春困是…

春天警惕旧病复发

标签：旧病复发的意思

2016-04-01

　　春季会有许多常见复发病，我们下面就来一起来了解一下。冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使原有冠心病患者病情加重或恶化。风心病是风湿性心脏病的简称。主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起的 …

春季保健 最有效的养生方法

标签：哪些养生方法是最有效

2016-04-01

　　现代生活中，养生保健对人们来说是很重要的，为了保证健康的身体，大家都会实施一个有效的养生计划。尤其是在春季，春季养生的方法有很多，那么，哪些养生方法是最有效的呢？下面由小编来告诉大家一些养生方法。口味之最：省酸增甘专家称，春天很容易上火，…

春季中医养生保健应注意四“养”

标签：春季中医怎么养生

2016-04-01

　　随着春节气候的变化，想要保证身体健康，就一定要掌握一些养生的技巧。可以帮你抵抗疾病，养血，养身体。由小编来告诉大家一些养生方法。养阳春天到来温度上升，阳气也渐渐变旺盛，此时节保健应要重养阳。根据春季阳气生发的特征，应选择平补与清淡的饮食，…