6个月+宝宝辅食还可以加这些！

昨天的文章中贝贝给大家介绍了几种宝宝4个月+的宝宝辅食，细心的小伙伴儿表示，有些食物过早了，宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，但因宝宝个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。

如果宝宝不喜欢吃，初期添加的量从1—2勺开始，循序渐进，不要强迫进食，另外，不要规定宝宝每次一定要吃完多少，或者与别人家孩子的食量相比较，每个宝宝生长发育的轨迹是不一样的，都有自己的特性，只要宝宝的生长曲线都在正常范围内就是正常的，妈妈们不用太担心。

再给大家介绍几种泥类的辅食，挑选宝宝喜欢的口味，同样也是因宝宝而异哦！

奶香土豆泥

【做法】

1、小型土豆一个，洗净放入水中煮，直至土豆变软；

2、土豆出锅后放凉，去皮、切块；

3、土豆块与配方奶一起放入搅拌机中，搅拌即可。

【土豆那些事儿】

土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0.7％，粗纤维0.15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。

奶香紫薯泥

【做法】

1、小型紫薯一只，洗净放入水中煮，直至紫薯变软；

2、紫薯出锅后放凉，去皮、切块；

3、紫薯块与配方奶一起加入搅拌机中，搅拌即可。

【紫薯那些事儿】

紫皮、紫肉的紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分和特点外，还特别富含微量元素硒和花青素。大人和小孩都可以食用，不过切忌多食哦！

圣女果草莓泥

【做法】

1、圣女果洗净，草莓洗净去蒂；

2、将圣女果和草莓倒入榨汁机中，加150ml温开水，搅拌即可。

【圣女果和草莓那些事儿】

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体生长发育，特别可促进生长发育，增加人体抵抗力，延缓衰老。番茄红素保护人体不受香烟和汽车废气中只爱毒素的青海，也可以提高人体防晒功能。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

营养菠菜泥

【做法】

1、取适量菠菜叶洗净；

2、将菠菜叶放入调理机中，加入适量水（加水量根据宝宝对果蔬泥稀稠口感接受程度而定），盖好杯盖；

3、选择“汤/糊”功能制作即可。

【菠菜那些事儿】

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，尤其蔬菜中含有的纤维素还能促进肠蠕动。

飘香南瓜糊

【做法】

1、南瓜100克、淀粉少许；

2、将南瓜洗净去皮切块，加水放在锅里大火煮30分钟；

3、煮熟的南瓜块和南瓜水1:1放入搅拌机里搅拌，打成泥状；

4、继续小火煮剩余的南瓜汤，倒入南瓜泥和少许淀粉水，不停搅拌成糊状即可。

【南瓜那些事儿】

南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

香甜胡萝卜泥

【做法】

1、取适量胡萝卜洗净切块；

2、将胡萝卜放入调理机中，加入适量水（加水量根据宝宝对果蔬泥稀稠口感接受程度而定），盖好杯盖；

3、选择“汤/糊”功能制作即可。

【胡萝卜那些事儿】

胡萝卜含有多种营养物质，特别是含有丰富的胡萝卜素，是人体所必须的维生素A的重要来源。维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

（图片仅供参考）