水萝卜拌黄瓜 水萝卜，拌黄瓜 食谱原料 ： 主料：黄瓜500克,水萝卜100克 调料 ： 辣椒油10克,盐3克,味精2克,酱油5克,醋5克 制作方法 ： ...
日期：2015-07-20 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]3岁以上宝宝食谱：榛子杂炒(冬季坚果食谱) 榛子杂炒，榛子 食材： 茄子2个、鸡胸脯肉1块、豆腐1块、杏鲍菇1/2根、鸡蛋白(鸡蛋清)半个、干香菇4个、平...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]咖喱黑胡椒(增强记忆力) 咖喱，黑胡椒 食材： 牛肉400克、橄榄油适量、精盐矢量、咖喱适量、洋葱1个、红椒1个、黄椒1个、香芹适量、白糖适量、生粉适...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]菠菜坚果(保护视力) 菠菜，坚果 食材： 菠菜400克、花生仁(炒)50克、腰果12粒、食盐1茶匙、味精1/3茶匙、生抽1/2汤匙、香油1茶匙、陈醋1/2汤匙 做...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 36个赞 | [更多详细]胡萝卜焖牛肉(提高免疫力) 胡萝卜，焖牛肉 食材： 牛腩300克、胡萝卜1根、西兰花适量、洋葱1棵、调料色拉油适量、食盐适量、八角适量、花椒适量、香叶...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细]桔子胡萝卜水果沙拉防秋季口角炎 桔子，胡萝卜，水果沙拉 食材：橘子1个、胡萝卜1条、火龙果1个、梨1个、石榴1个、柠檬1个、香蕉少许、苹果1个、酸奶少许...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 53个赞 | [更多详细]雪梨蜂蜜苦瓜汁(缓解皮肤干燥) 雪梨，蜂蜜，苦瓜汁 食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、温开水两勺 雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 ： 1、将苦瓜放入冷藏...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱 奶汁丸子西兰花 奶汁，丸子，西兰花 原料 ：西兰花半棵，熟丸子8~10个，淡奶油1/2杯，面粉30克，黄油30克，鸡汤2杯，盐适量。 奶汁西...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 24个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：幼儿补锌食谱：大嘴宝宝咖喱饭 咖喱饭 准备食材：杏鲍菇1根，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱1个，梗米饭1碗，海苔1包，火腿1根，色拉油适量...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 40个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：奶香蛋糕仔 奶香，蛋糕 准备食材：低筋面粉50g、全脂奶粉25g、黄油40g、全脂牛奶25g、鸡蛋2个、蛋黄1个、细砂糖40g。 步骤1：低筋面...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 36个赞 | [更多详细][图解] 南瓜丝饼 南瓜，丝饼 准备食材：南瓜300克、鸡蛋30克、生粉20克、食盐3克、植物油适量。 步骤1：南瓜洗净后，去皮，且成细丝。 步骤2：锅中烧开水...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 35个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：咖喱牛肉意粉 咖喱，牛肉，意粉 准备食材：牛肉400克、橄榄油适量、精盐适量、咖喱适量、洋葱1个、红椒1个、黄椒1个、香芹适量、白糖适...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 29个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝菜谱：三丝鸡脯(补锌食谱) 三丝，鸡脯 准备食材：鸡胸脯肉200克、芥蓝100克、红椒100克、色拉油少许、食盐2克、姜3克、胡椒粉少许、白糖少许...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：巧克力核桃饼(补血补锌) 巧克力，核桃饼 准备食材：低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃(干)20克、鸡蛋(...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 35个赞 | [更多详细][图解] 萌萌小鸟面条 面条，鹌鹑蛋 准备食材：面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜3片、胡萝卜1根、花生油1小匙、生抽1大匙、芝麻适量。 步骤1：碗内铺上洗净的生菜叶...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：柠檬饭做法(开胃理气) 柠檬饭，柠檬 准备食材：香米200克，柠檬50克，盐1克 步骤1：用水把米淘净。 步骤2：柠檬取皮。 步骤3...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 29个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝菜谱：西兰花蔬菜沙拉 西兰花，蔬菜沙拉 准备食材：玉米1根、鸡蛋2个、西红柿1个、西兰花适量、食盐1小勺、橄榄油少许 步骤1：玉米掰出玉...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细][图解] 什锦螺旋面 什锦，螺旋面 准备食材：意大利面2人份、虾4只、火腿半个、鸡胸脯肉半块、胡萝卜半根、豌豆50克、黄瓜半根、玉米50克、食盐适量、蒜适量、橄...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：桂花山药(花儿入菜 清新淡雅) 桂花，山药 准备材料：山药300克、桂花少许、蜂蜜2汤匙、白醋少许 步骤1：把山药去皮，切成长条，浸泡...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝是食谱：诱人的橙汁彩蔬鸡柳 橙汁，鸡柳 准备材料：鸡胸脯肉1块、芦笋4根、玉米笋6个、甜椒1个、橙1个、色拉油适量、蚝油2勺、淀粉适量、白糖...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 26个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：柠檬鲜虾青瓜樽 柠檬，鲜虾，青瓜樽 准备材料：黄瓜两条、明虾数只、柠檬适量、盐适量。 柠香鲜虾青瓜樽的制作 步骤1：活的明虾...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：西兰花小丸子 西兰花，小丸子 准备食材：西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。 步骤1：将五花肉末倒入碗中加...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 36个赞 | [更多详细][图解] 3岁以上宝宝食谱：茉莉木瓜粥(舒服胸怀) 茉莉，木瓜粥 准备食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量 茉莉木瓜粥做法 ： 步骤1：将木...
日期：2015-07-17 | mei07发布 | 33个赞 | [更多详细][图解] 骨头粥，骨头 主料：猪骨头一个，料酒3滴，食盐适量，食油适量，生姜6片，大米适量，清水适量，青菜末适量 猪骨头富含钙质，用来煲粥，给宝宝补补钙 宝...
日期：2015-07-16 | mei08发布 | 25个赞 | [更多详细]5月时令蔬菜：干贝莴笋干贝，莴笋 准备材料： 莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。 干贝莴笋的做法： 1：干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小...
日期：2015-07-16 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细][图解] 桂花藕粉(开胃健脾) 桂花，藕粉 藕粉散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。 准备食材：莲藕一根、...
日期：2015-07-16 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]牛奶香蕉糊 材料玉米碴50克，香蕉1根，牛奶150毫升，白糖适量 牛奶香蕉糊的做法 ： 1.香蕉去皮，放入豆浆机打成糊。 2.将牛奶、玉米碴和白糖放...
日期：2015-07-15 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细][图解] 、 主料：鸡蛋4个，温水2碗，盐，生抽，油少许 蟹蒸芙蓉羹怎么做 家常菜——芙蓉羹的做法步骤 1. 准备好鸡蛋和温水。 攻略1：加温...
日期：2015-07-15 | mei08发布 | 32个赞 | [更多详细][图解]白菜食谱 材料：白菜950g、粉条100g、大葱100g、五花肉200g、小排骨200g、面粉400g、玉米淀粉35g、生抽2勺、老抽1勺、油3大勺、大料(一颗草果、十来片香叶、...
日期：2015-07-13 | mei09发布 | 31个赞 | [更多详细]健脾养胃粥食谱 1、小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：健脾止泻，消...
日期：2015-07-13 | mei09发布 | 42个赞 | [更多详细]联系客服
