晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 74个赞 | [更多详细]关于台式月子餐在网络上走红、受不少新妈妈追捧，其中麻油鸡、麻油猪腰、麻油猪肝是出现比例比较高的菜式。其实这些菜不仅适宜产妇食用，一般人群...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 75个赞 | [更多详细]准妈妈的饮食至关重要，睡眠的重要也不容忽视。有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。 过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 41个赞 | [更多详细]怀孕中期起，孕妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠道，使得排便时不易用力，排便更加困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中失误的运送比怀孕前差，因此...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 34个赞 | [更多详细]夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 52个赞 | [更多详细]带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 25个赞 | [更多详细]第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。这道鱼香肝片黄色金红，肝片细嫩...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 39个赞 | [更多详细]孕晚期的准妈妈不要摄入过多糖类，也不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。推荐这款紫菜鳗鱼卷...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 56个赞 | [更多详细]准妈妈的饮食影响未来宝宝的发育，想要宝宝肌肤白皙，可以多吃以下食物。 推荐美味:银耳甜蛋汤 银耳，被称为穷人的燕窝，富有天然植物性胶质...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 28个赞 | [更多详细]“白富美”用在小孩身上，可以譬喻为肌肤白皙，体态福气，长相秀气，要知道，这样的天使般甜美的宝宝可要依靠孕妈妈的饮食。下面为你介...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 31个赞 | [更多详细]孕妇吃玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 37个赞 | [更多详细]夏天天气炎热,很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。同时为了胎儿的发育，准妈妈还是要均衡饮食，保证营养，每天保...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 34个赞 | [更多详细]特意在这里为妈妈们推荐一种温补食品，山药，对这脾、肺、肾有着很好的保养作用，愿你好，孩子也好，生个健康漂亮的宝宝啊。 原料： 乌鸡一...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 52个赞 | [更多详细]第七个月就属于怀孕晚期了，怀孕晚期的胎儿生长更快。随着胎儿增长，孕妇胃肠道容积减少，所以孕妇应多餐少食。在此期间，应做到膳食多样化，扩大...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 34个赞 | [更多详细]梅干莲子粥不仅老少皆宜，酸酸甜甜更适合孕妈妈吃。 莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 33个赞 | [更多详细]蟹肉烧豆腐鲜香可口，富含钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C等，是补充钙质的良好来源，孕妇常食可防治肌肉抽搐。 ...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 32个赞 | [更多详细]孕育宝宝是一件很幸福的事情，但同时伴随而来的也有各种各样的苦恼。便秘是其中之一。由于胎宝宝需要一个健康的成长环境，所以即便是饱受便秘折磨...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 37个赞 | [更多详细]原料：腰果50克、西芹80克、玉米80克、盐少许、味精少许;美厨邦配图 制法： 1、将芹菜摘洗干净，切成小段; 2、将玉米粒和芹菜段分别...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 38个赞 | [更多详细]原料：排骨500克、番茄250克、番茄酱40克、姜片少许、盐适量、料酒1小匙;美厨邦配图 制法： 1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 37个赞 | [更多详细]原料：牛奶100ML、花菜1小根、胡萝卜1根、香菜叶子一把、咖喱2块、盐适量;美厨邦配图 制法： 1、花菜剪小朵，洗干净;胡萝卜去皮切末;...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 48个赞 | [更多详细]原料：大白菜250克、鸭肉100克、生姜10克、蒜子肉10克、花生油500克、盐6克、湿生粉适量、熟鸡油2克、绍酒3克;美厨邦配图 制法： 1、将大白...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 63个赞 | [更多详细]原料：白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克、牛奶100克、盐5克、花生油10克。美厨邦配图 制法： 1、将白菜洗净改切好，枸杞洗净，滑子菇洗净; ...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 39个赞 | [更多详细]原料：冷水面500克、猪肉400克、水发海参100克、虾肉100克、水发木耳50克、香油50克、酱油50克、料酒20克、盐4克、味精1.5克、葱末1.5克、姜末5克...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 32个赞 | [更多详细]原料：冬瓜300克、海米20克、盐、鸡精、香菜末、高汤各适量;美厨邦配图 制法： 1、将海米用温水泡软，洗净，控干水分;冬瓜去皮和瓤，洗净，...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 39个赞 | [更多详细]番茄猪肝汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，去浮肿，提高妈妈免疫力。 用料： 大番茄2个、猪肝1小块美厨邦配图 做法： 1、番茄洗净...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 27个赞 | [更多详细]香脆可口的南瓜丝饼在秋冬干燥的季节里，有效缓解妈妈们嘴唇开裂、皮肤干燥的症状。 用料： 南瓜300克、鸡蛋30克、生粉20克、食盐3克、植物...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 100个赞 | [更多详细]材料： 面粉50克，鸡蛋30克，韭菜40克。盐、香油各适量。美厨邦配图 做法： 1、面粉放入盆内，加温水适量，和成面团，揉匀揉透，放置15...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 62个赞 | [更多详细]材料 鸡翅……5～6只，黑豆……50g，西兰花……100g，姜……10g，蒜……2瓣，...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 23个赞 | [更多详细]营养小提示： 佛手具有芳香理气、健胃止呕的功效。生姜是中医常用来治疗恶心、呕吐的良药。这道菜对孕妇的早孕反应有缓解的功效。 原料： ...
日期：2014-08-06 | 美食天下发布 | 46个赞 | [更多详细]联系客服
