[图解] 简介 消除自由基、抗衰老、增强免疫力：保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、降低血脂、保护血管、抗过敏抗辐射等功效，还能保护眼睛保...
日期：2015-10-23 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细][图解] 简介 平常做虾仁类菜式时，虾头和虾壳可别扔。虾壳补钙，虾头中除了含有大量的蛋白质和脂肪，还富含虾青素，虾青素是类胡萝卜素的一种，也是类胡萝卜素合...
日期：2015-10-22 | mei08发布 | 60个赞 | [更多详细][图解] 百合，大米，酥梨粥 主料:鲜百合1小头,酥梨1个,大米50克 辅料:水适量,冰糖适量 小米红枣雪梨粥做法 百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等...
日期：2015-10-14 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细][图解] 白果，腐竹，蛋糖水 主料:白果(银杏)10粒,腐竹2根,鸡蛋·一颗 辅料:冰糖1小块 香菇炖鸡腿怎么做——补气血，提高免疫力 这是...
日期：2015-10-14 | mei08发布 | 42个赞 | [更多详细]简介： 鲜美可口的汤，其中火腿内含丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素和矿物质;具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。 火腿，豆腐，平菇...
日期：2015-10-13 | mei08发布 | 52个赞 | [更多详细]金蒜，菜心 主料:菜心300g,大蒜5-6瓣 辅料:蒸鱼豉油30ml 金蒜银鱼蒸菜心的简单做法 今天继续更新新书的菜谱，你们现在进入减肥季了吗?这样吃...
日期：2015-10-09 | mei08发布 | 21个赞 | [更多详细][图解] 芋头，烧排骨 主料:排骨400克,芋头600克 辅料:栗子200克,油适量,盐适量,生姜一块,大蒜瓣三瓣,大葱一段,料酒适量,豆瓣酱适量,红烧酱油适量 洋烧排骨...
日期：2015-10-08 | mei08发布 | 22个赞 | [更多详细][图解] 红枣，枸杞，乌鸡汤 主料:乌鸡一只,红枣5～10颗,枸杞适量,姜3～4片,葱3～4段,料酒适量 乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药...
日期：2015-10-07 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细]简介 青椒营养丰富，富含维生素c，杏鲍菇同样是营养丰富的食材，富含蛋白质，维生素和多种矿物质，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能...
日期：2015-09-30 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细][图解] 黄芪，乌鸡汤 主料:乌鸡半只,黄芪适量,生地适量,枸杞适量,黑枣6个,姜片适量 黄芪，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌...
日期：2015-09-29 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细][图解] 紫米，烤饭团 主料:紫米250g,豌豆泥50g 辅料:橄榄油少许,酱油适量 如何增强免疫力 推荐7款营养食谱 《红楼梦》中所指“御田胭脂米&rdqu...
日期：2015-09-23 | mei08发布 | 44个赞 | [更多详细][图解] 意式，奶酪，酱意大利面 主料:意大利面条150g,西芹20g,胡萝卜10g,红甜椒10g,黄甜椒10g 辅料:意式奶酪酱30g,橄榄酱2g 意大利面的功效与作用 改善贫血，...
日期：2015-09-21 | mei08发布 | 36个赞 | [更多详细][图解] 无火鱼，鱼 主料:桂鱼或鲈鱼一条 辅料:豉油蒸鱼30ml,味极鲜30ml,糖适量,料酒适量,味精少许,葱适量,冷开水50ml 提高免疫力食谱：豆豉火爆黑鱼片的...
日期：2015-09-21 | mei08发布 | 44个赞 | [更多详细][图解] 日式,冰镇芦笋 主料:芦笋若干条 辅料:酱油适量,青芥末适量 芦笋：世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋...
日期：2015-09-21 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细][图解] 阿根延，大红虾 主料:大红虾,酱油,番茄,沙司 辅料:料酒,盐,糖,葱,姜,蒜 大虾食谱大全 百度了一下：这种大红虾产于阿根廷南部海域，纯净无污染...
日期：2015-09-21 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细][做法大全] 羊肉驱寒清汤 材料：羊骨，羊肉，豆腐，白菜，香菜。 配料：盐，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，鸡精，花椒，大料，桂皮，葱，姜。 做法： 1. 羊骨...
日期：2015-09-19 | mei09发布 | 173个赞 | [更多详细][图解] 杏鲍菇饺子，饺子 主料:杏鲍菇,肉末,面粉 辅料:葱末,姜末,花椒,食用油,盐,蚝油,老抽,香油,五香粉 蚝油手撕杏鲍菇怎么做 杏鲍菇营养丰富，富...
日期：2015-09-15 | mei08发布 | 26个赞 | [更多详细][图解] 酸奶，芦笋 主料:芦笋80g,菠萝100g,酸奶200g 辅料:蔓越莓果干少许 与芦笋相宜相克的食物 芦笋柔嫩可口，营养丰富，能增进食欲，帮助消化。用不...
日期：2015-09-14 | mei08发布 | 22个赞 | [更多详细][图解] 油爆海螺，海螺 主料:大海螺,红辣椒,青辣椒,猪肚菇,胡萝卜,黑木耳,葱,姜,大蒜 海螺炒韭菜做法 螺肉丰腴细腻，味道鲜美，高蛋白、低脂肪、高钙质，...
日期：2015-09-12 | mei08发布 | 27个赞 | [更多详细][图解] 腌制姜咸橄榄，橄榄 主料：青橄榄2斤 辅料：生姜一大块，盐200g，白砂糖100g 感冒时饮食需注意4个事项 橄榄性味甘、酸，平。入肺、胃...
日期：2015-09-11 | mei08发布 | 113个赞 | [更多详细][图解] 鲜美盐，烤蘑菇 主料：蘑菇150g 辅料：橄榄油少许，盐适量，现磨黑胡椒适量 烤蘑菇面包做法 简单到不能再简单的盐烤蘑菇，烤完之后蘑菇非常鲜...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 80个赞 | [更多详细][图解] 胡萝卜，拌西兰花 主料：西兰花一个，胡萝卜半根 辅料：盐，香油，色拉油 凉拌西兰花黑木耳的图解做法 胡萝卜拌西兰花的做法步骤 1. 西兰花...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 40个赞 | [更多详细][图解] 小炒青椒，豆皮 主料：豆皮1张，青椒2个，蒜2瓣 辅料：盐半勺，鸡精少许，十三香少许，水适量 6款自制汉堡助肌肉恢复 免疫力提升 尖椒炒豆皮这...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 28个赞 | [更多详细][图解] 冬瓜，虾仁汤 主料：冬瓜300克，虾仁100克 辅料：姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)，盐适量 香菇炖鸡腿怎么做——补气血，提高免免疫力 ...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 34个赞 | [更多详细][图解] 葱油鱼片，鱼片 主料：草鱼1条(取其净肉部分)，大葱适量，小葱适量，生姜适量，鸡蛋(取蛋清部分)适量，炒香黑芝麻适量 辅料：绍酒少许，盐少许，胡椒粉少...
日期：2015-09-10 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细][图解] 清蒸桂鱼，桂鱼 主料:桂鱼一条500克左右 辅料:干红椒(新鲜红椒更好)一个,姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,植物油适量 提高免疫力食谱：...
日期：2015-09-09 | mei08发布 | 71个赞 | [更多详细]蒸铁棍，山药 主料：铁棍山药2至3根 又到铁棍山药上市的季节，铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药。被历代医家所推崇。作为中...
日期：2015-09-07 | mei08发布 | 38个赞 | [更多详细][图解] 黑米，红豆，百合粥 主料：红豆，百合，冰糖，黑米 8款药膳食谱提高免疫力 哈哈(￣▽￣)这个来头可不小喔!黑米：益气补血 暖胃健脾 滋补肝肾 缩小...
日期：2015-09-07 | mei08发布 | 152个赞 | [更多详细]糯米粥，糯米 主料：糯米1两 辅料：姜3片，红枣几颗，自己喜欢，红糖2勺，醋1勺，葱根7根 感冒喝什么粥才驱寒----糯米粥步骤 1. 糯米放高压锅，加两...
日期：2015-09-01 | mei08发布 | 44个赞 | [更多详细]木瓜，银耳汤 主料: 木瓜300克,干银耳30克,黄冰糖135克,水800毫升 香菇炖鸡腿怎么做——补气血，提高免疫力 最近馒头外婆常常买木瓜...
日期：2015-08-31 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]联系客服
