一日三餐健康食谱推荐 早餐： 炒蛋一份(一个鸡蛋或者两个蛋清)226g低脂牛奶、半杯葡萄汁(或其他果汁)、一片全麦面包 此早餐含热量300卡、脂肪7克、...
日期：2015-11-19 | mei09发布 | 14个赞 | [更多详细][做法大全] 冬季易上火 8款降火汤推荐 冬天是容易上火的季节，那么冬天喝什么汤下火呢?适合冬季养生的降火汤有很多，如莲子银耳汤、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤等，下...
日期：2015-11-18 | mei07发布 | 420个赞 | [更多详细][图解] 美厨邦小编介绍的此款汤水具有强筋壮骨、利湿渗透、利水消肿、健脾醒胃之功效;特别适宜脾胃虚湿、头身困重、腰脚软弱无力者饮用。 花生眉豆鸡脚汤...
日期：2015-11-17 | mei08发布 | 67个赞 | [更多详细]排骨萝卜莲子清补汤排骨，萝卜，莲子，清补汤 特点：汤味清香，营养丰富。同样的药材可以煲汤，也可以煲粥，去淘宝曾氏药膳堂购买药膳材料吧 主料： ...
日期：2015-11-17 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细][图解] 虫草花滋养汤 虫草花，滋养汤 电饭煲密封效果好，就算无人照看的时候也非常安全，忙碌的上班族们，每天早晨出发前处理好，回家就可以吃上热腾腾的鸡汤。...
日期：2015-11-17 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细][做法大全] 夏至多喝八款清热祛湿粥 夏至喝什么粥好? 一、薄荷粥 薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛...
日期：2015-11-16 | mei07发布 | 20个赞 | [更多详细][图解] 美厨邦小编为你美厨邦小编教你川贝杏仁炖雪梨的制作教程 主料：川贝10g，南杏10g，北杏10g，雪梨300g，冰糖100g 步骤： 1.准备材料。 2.把雪梨...
日期：2015-11-16 | meiku发布 | 34个赞 | [更多详细][图解] 秋冬润肺排骨炖白萝卜 秋冬，润肺，排骨，炖白萝卜 天气干燥，老感觉脖子干干的，人也木有气，来个简单版的汤润润 主料： 排骨 萝卜 辅料： ...
日期：2015-11-16 | mei07发布 | 23个赞 | [更多详细][图解] 刺参黄芪鲍鱼养生金汤(独家) 刺参，黄芪，鲍鱼，养生金汤 主料： 墨西哥刺参1条 小鲍鱼干4-6个 干花菇3-5朵 猪里脊两厘米大小3块 辅料： 黄...
日期：2015-11-16 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]山药薏仁养生汤 山药，薏仁，养生汤 主料： 山药 薏仁 金针菇 大白菜 辅料： 盐 醋或生抽 香油 山药薏仁养生汤的做法步骤： 1. 薏仁泡...
日期：2015-11-16 | mei07发布 | 31个赞 | [更多详细]滋补润肺 · 哈士蟆汤 主料： 哈士蟆油3-5克 红枣2颗 枸杞子5颗 莲子4颗 辅料： 冰糖适量 滋补润肺 · 哈士蟆汤的做法步骤：...
日期：2015-11-16 | mei07发布 | 14个赞 | [更多详细][做法大全] 1.红枣花生焖猪蹄 材料：猪蹄1个;花生半碗;红枣8颗;西兰花一棵;姜3片;八角2个;香叶2片;桂皮1块;料酒1小匙;生抽;老抽;盐;冰糖各适量 步骤： 1将猪手...
日期：2015-11-14 | meiku发布 | 46个赞 | [更多详细][图解]药补不如食补，黄芪鸽子汤的做法与您分享 家有过敏儿，季节变化就容易感冒，中医说要补气以提升抵抗力，避免风邪入侵，建议平时可以吃点黄芪补气。每晚，用...
日期：2015-11-14 | mei08发布 | 62个赞 | [更多详细][图解] 与您分享此款汤水具有清热消暑、降糖止渴、降火利咽之功效，特别适宜糖尿病、高血压、高血脂引起的口干口苦、咽喉疼痛、头晕目眩者饮用。 苦瓜蚝豉瘦肉汤...
日期：2015-11-14 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细][做法大全] 春季养肝食谱大全 【香椿炒蛋】 材料：香椿一小把、鸡蛋3个 调料：油、盐 做法： 1、准备所需材料。 2、香椿洗净后放入开水中焯烫一下。...
日期：2015-11-14 | mei07发布 | 56个赞 | [更多详细][图解] 小编介绍的此款汤水具有清润肺燥、益气生津之功效：特别适宜脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳嗽、津亏口渴者饮用。 太子参瘦肉汤 材料：瘦肉500克，太子参...
日期：2015-11-14 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细][图解] 小编介绍的这款款汤水具有清热去火、清痰利湿、解毒去湿之功效;特别适宜发热头痛、口渴口苦、麻疹不透、热痢、泄泻者饮用。 粉葛煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼...
日期：2015-11-14 | mei08发布 | 46个赞 | [更多详细][做法大全] 美厨邦小编为你介绍4款健康食谱安神补肝 1.青椒拌豆腐 [配料]豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。 [做法]豆腐用开水烫透，捞出晾...
日期：2015-11-13 | meiku发布 | 19个赞 | [更多详细]热咳、扁桃腺炎食疗汤水——菜干猪骨(猪肺)汤 菜干猪骨(猪肺)汤 主料： 白菜干100克 猪骨，500克(或猪肺1只) 辅料： 蜜枣2只 做法...
日期：2015-11-13 | mei07发布 | 25个赞 | [更多详细][图解] 清热润燥--百合海带排骨汤 百合海带排骨汤 秋暑特别燥热。百合有补中益气，润燥止咳的作用，是相当润燥平和的，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋...
日期：2015-11-13 | mei07发布 | 23个赞 | [更多详细]秋冬滋补暖心鸡汤 滋补，暖心，鸡汤 家里厨房的灯很暗，步骤照片非常不清晰～不过这个汤非常简单。看步骤也会做出来滴 主料： 鸡半只 香菇 小菌菇...
日期：2015-11-13 | mei07发布 | 15个赞 | [更多详细][做法大全] 1.无花果雪梨糖水 食材：梨、无花果、冰糖、枣、枸杞。 做法： 1、梨两个去核后切成块备用。 2、无花果，阿胶枣，枸杞适量洗净备用。 3、锅...
日期：2015-11-12 | meiku发布 | 32个赞 | [更多详细]冰糖黑耳粥 材料：大米150克，黑木耳10克，冰糖适量 冰糖黑耳粥的做法 1.黑木耳用冷水泡涨，择洗干净，挤干水分，切成碎末;大米淘洗干净，控去水分...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]胡萝卜菜丝粥 材料：胡萝卜250克，油菜、粳米各100克，花生油、盐各适量 胡萝卜菜丝粥的做法 1.胡萝卜洗净，切粒。油菜洗净，切丝。粳米淘洗净，沥...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 9个赞 | [更多详细]大枣枸杞粥 材料：大米200克，红枣50克，枸杞15克，冰糖或白糖20克 大枣枸杞粥的做法 1.大米用清水洗净，控干水分。 2.锅内加适量清水烧开，加...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]河蚬肉粥 材料：新鲜河蚬500克，大米100克，葱丝、姜丝、盐、胡椒粉各适量 河蚬肉粥的做法 1.河蚬洗净，浸泡于水中，吐净泥沙，放入开水锅内煮至...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 75个赞 | [更多详细]香菇鹅肉粥 材料：糯米200克，鹅脯肉150克，水发香菇25克，熟火腿肉15克，鹅肉汤1000毫升，葱姜末、料酒、盐、香油、胡椒粉各适量 香菇鹅肉粥的做法 ...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细]鲤鱼冬瓜粥 材料：鲤鱼1条(约500克)，粳米100克，冬瓜150克，葱花、生姜末、黄酒、香油各适量 鲤鱼冬瓜粥的做法 1.将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。粳...
日期：2015-11-12 | mei08发布 | 10个赞 | [更多详细][图解] 清肺黄豆烧猪红 清肺，黄豆，烧猪红 主料： 猪血300g 黄豆100g 辅料： 生姜少许 油4g 盐4g 味素2g 全肉型香辣牛肉酱5g 清肺黄豆烧猪红的做...
日期：2015-11-12 | mei07发布 | 20个赞 | [更多详细]白黑红黄四色滋补汤 白黑红黄四色滋补汤 主料： 黑鱼500克 冬笋100克 辅料： 红枣 桂圆 盐 姜 李锦记蒸鱼鼓油 白黑红黄四色滋补汤的做法步...
日期：2015-11-12 | mei07发布 | 25个赞 | [更多详细]联系客服
