[图解] 材料：水发黑木耳1碗;独蒜1粒;红尖椒2个;香芹1支;小葱2根;盐适量;白糖1茶匙;香醋1大勺;香麻油1茶匙;豉油1勺;头抽1茶匙 步骤： 1将黑木耳清水泡发((冬...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 23个赞[图解] 材料：蛏子;大蒜;生抽;醋;香油;葱;姜;干红辣椒;豆豉 步骤： 1蛏子清洗之后，在淡盐水中浸泡1小时，去除泥沙;入锅，添加没过的水;大火煮开;剥壳取肉，...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 11个赞[图解] 材料：干豆腐丝;青辣椒;菜籽油;盐;鸡精 步骤： 1豆腐丝放入开水中泡开，沥干水分;青辣椒洗净切丝儿; 2.锅中的菜籽油烧热，把豆腐丝放入锅中用筷子...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 23个赞[图解] 材料：千张;黄瓜;木耳(水发);酱油;麻油;精盐 步骤： 1黄瓜一根洗干净，豆腐皮准备好; 2把豆腐皮切丝; 3然后拿一些豆腐丝摆放到盘中; 4黄瓜切...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 31个赞[图解] 材料：面筋;黄瓜;白芝麻;花椒粒;干辣椒粒;生抽;糖;陈醋;鸡精;香油;盐 步骤： 1面筋顺着纹路用手撕成小细条(这一步要有点耐心，尽量撕的小些，那样做好...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 20个赞[图解] 材料：皮蛋3个;馓子1小扎;蒜瓣;干红椒;花椒粒;精盐;白糖;陈醋;生抽;香麻油 步骤： 1将皮蛋剥去外壳，竖向切成四份，依此做法将所有皮蛋切块摆盘;将散...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 13个赞[图解] 五色素拌 五色，素拌 原材料 ：黑木耳5朵、鲜香菇3朵、荷兰豆5个、西红柿半个、绿豆芽50克、芦笋5根。 五色素拌调味料 ：香油或橄榄油1大勺、白醋或香...
日期：2015-07-30 | mei07发布 | 9个赞[图解] 凉拌金针菇 凉拌金针菇，金针菇 材料 ：金针菇250克，红椒半个 调料 ：盐、杏仁油(色拉油就可)、陈醋、鸡精各适量。 凉拌金针菇怎么做美味？(图...
日期：2015-07-30 | mei07发布 | 31个赞[图解] 皮蛋拌豆腐 皮蛋，拌豆腐 材料 ：豆腐一块，皮蛋两颗 调料 ：姜茸，蒜蓉，辣椒油，花椒粉，生抽，香醋，植物油适量，香油少许(或者有葱油也可以加些...
日期：2015-07-30 | mei07发布 | 17个赞[图解] 五蔬拌金针菇 五蔬，拌金针菇 原材料 ：金针菇200克，黄瓜50克，胡萝卜50克，尖椒30克，香菜10克。 调味料 ：盐1/2茶匙，鸡精1克，生抽1汤匙，山西老...
日期：2015-07-30 | mei07发布 | 12个赞[图解] 材料：苦瓜1根;番茄1个;绵白糖1大勺 步骤： 1将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时;用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡;再次的洗净...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 20个赞[图解] 材料： 紫菜;白菜心;熟芝麻;姜;蒜;盐;糖;生抽;香醋;香油 步骤： 1紫菜手撕成条;用开水泡开;捞出沥干水分，摊凉; 2白菜心切丝和紫菜混合，添加盐、...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 31个赞[图解] 材料：北方紫长茄2个;大蒜3或5瓣;香菜1棵;芝麻酱2大勺;香醋2大勺;鲜味酱油4小勺;香油1小勺;白糖1小勺;盐少许;凉开水适量;油辣椒(喜欢辣的，可以加点儿) ...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 13个赞[图解] 材料：冻豆腐1片;荆芥或者菠菜1把;大蒜2瓣;生抽1汤匙;醋1汤匙;蚝油1/3汤匙;糖1/4汤匙或更少;芝麻酱0.5汤匙;老干妈辣椒酱;香油几滴;盐适量;温水适量 步骤...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 26个赞[图解] 材料：干凉皮160g;菠菜230g;甜醋2汤匙;大蒜几瓣;头道酱油2汤匙;蚝油1/4汤匙;油泼辣子连辣椒油2汤匙;香油1汤匙;盐1小匙 步骤： 1菠菜洗净，在沸水中加...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 16个赞[图解] 材料：新鲜核桃10来个;韭菜1两;香油几滴;盐适量 步骤： 1将核桃一一钳碎，剥出核桃仁，洗净;倒入开水浸泡几分钟，待浸泡核桃的水颜色变深，略浑浊，捞...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 51个赞[图解] 材料：干木耳1小把;剁椒2小勺;大蒜3瓣;生抽7ml;香醋3ml;盐;糖 步骤： 1将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净;锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 26个赞[图解] 材料：豌豆苗250克;核桃仁100克;辣椒油2茶匙;朝天椒5个;鸡粉;陈醋适量;蚝油1茶匙;食盐2克 步骤： 1准备食材，豆苗入开水焯一下，捞出入凉水沥干水分;...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 31个赞[图解] 材料：腐竹;木耳;黄瓜;大蒜;香葱;花椒粒;盐;白糖;鸡精;香油;辣椒油;生抽 步骤： 1准备好材料，腐竹提前2小时用冷水浸泡，泡发后的腐竹洗净切斜段;将木...
日期：2015-07-30 | meiku发布 | 17个赞[图解] 香椿拌面 香椿，拌面 原料 ： 挂面 香椿 生抽 醋 盐 鸡精 香油 香椿拌面做法： 1、把生抽一勺、醋一勺、盐半勺、鸡精半勺、香油搅拌均匀，调...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 28个赞[图解] 刀拍黄瓜 刀拍黄瓜，黄瓜 原材料 : 迷你黄瓜4根、皮蛋2只、香菜1-2根、独蒜1只、剁红椒少量。 调味料 : 香油1大勺、生抽1大勺、醋2大勺、辣椒红...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 24个赞[图解] 减脂降血压-凉拌芹菜 凉拌芹菜，芹菜 材料 ： 凉拌芹菜做法： (提前用保鲜盒装一盒凉开水，放进冰箱，冻成冰水备用) 1：芹菜清洗干净，撕掉老筋...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 29个赞[图解] 花生酱拌豇豆 花生酱，拌豇豆 用料 ; 豇豆300克。 调料 ; 花生酱2调羹，枸杞1调羹，盐，糖，大蒜末，鸡精，鲜抽。...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 20个赞[图解] 酸辣葛根粉 酸辣葛根粉，葛根粉 原料 ： 葛根粉，虾仁，苦菊，红椒丝 佐料 ： 盐，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油 酸辣葛根粉的做...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 38个赞[图解] 酸辣莲藕丝 酸辣莲藕丝，莲藕 材料 ： 莲藕，干辣椒，彩椒，葱丝，盐，醋，鸡精。 酸辣莲藕丝的做法： 1，莲藕去头尾洗净刮去表皮冲洗干净切段...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 14个赞[图解] 葱油炝拌豆腐皮 葱油，拌豆腐皮 材料 ： 豆腐皮儿，葱丝，配菜自选。 油料 ： 花生油，八角，花椒，葱姜片。 葱油炝拌豆腐皮的做法 ： ...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 19个赞[图解] 凉拌脆藕 凉拌脆藕，脆藕 原料 ： 莲藕一节，胡萝卜半个 调料 ： 凉拌酱油、盐、蔬之鲜、葱丝、姜丝、蒜片 凉拌脆藕的做法： 1.莲藕洗净...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 28个赞[图解] 酸甜双色甘蓝丝 双色，甘蓝丝 材料 ： 紫甘蓝半个，绿甘蓝半个，盐、糖、白醋。 酸甜双色甘蓝丝做法： 1.将甘蓝分别切细丝，用水清洗一下，沥净...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 10个赞[图解] 红油拌凉皮 红油，拌凉皮 凉拌汁的做法 ： 材料 ： 蒜，盐，生抽，老抽，醋，糖，盐，芝麻，鸡粉，胡椒粉，辣椒末，麻油 步骤 ： 1.蒜剁碎...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 20个赞[图解] 凉拌豆丝 凉拌豆丝，豆丝 主料： 豆腐皮 青椒 配料 ： 辣椒油 熟花生 调料 ： 味极鲜酱油 花椒油 白糖 鱼露 芝麻油 凉拌豆丝的做法：...
日期：2015-07-29 | mei07发布 | 29个赞联系客服
