养生功效：中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏...
日期：2016-01-26 | mei08发布 | 24个赞[图解]醪糟葡萄干粥怎么做，醪糟葡萄干粥的做法是怎样，醪糟葡萄干粥的制作方法 醪糟葡萄干粥 原料：大米150克，醪糟、葡萄干各适量 醪糟葡萄干粥的做法 ...
日期：2016-01-26 | mei08发布 | 19个赞养生功效：补益心脾。适用于乏力倦怠、形体虚弱、腹胀便秘等症。 山药莲子葡萄粥 材料：山药、莲子、葡萄干、红枣各50克，白糖少许 山药莲子葡萄...
日期：2016-01-26 | mei08发布 | 22个赞[图解] 美厨邦小编教你如何制作车前子薏米粥 所需的食材：车前子15g，薏米50g，白糖适量 如何制作车前子薏米粥： 1.主料：车前子15克、薏米50克辅料：白糖...
日期：2016-01-25 | meiku发布 | 10个赞[图解] 美厨邦小编为你分享蕨麻莲子糯米粥的制作方法 材料：蕨麻30g，冰糖适量，枸杞3g，莲子5g，糯米150g，银耳1朵 蕨麻莲子糯米粥的制作方法： 1.主料：...
日期：2016-01-25 | meiku发布 | 9个赞[图解] 美厨邦小编为你分享蕨麻小米粥怎么做好吃 所需的食材：小米200g，蕨麻30g，红糖适量，枸杞10g，和田大枣5个 蕨麻小米粥怎么做好吃： 1.主料：蕨麻...
日期：2016-01-25 | meiku发布 | 24个赞 教你如何制作海带香鸡粥，海带香鸡粥的营养做法
海带香鸡粥 材料：海带、鸡胸肉、水发香菇、白米、葱、盐、胡椒粉各适量 海带香鸡粥的家常做法 1...
[图解]教你如何制作鱼鳔瘦肉粥 鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用...
日期：2016-01-25 | mei08发布 | 26个赞[做法大全] 一种清淡的煮法——燕窝粥的食谱大全 燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线...
日期：2016-01-23 | mei08发布 | 94个赞[图解] 美厨邦小编教你鹰嘴豆葡萄干粥的制作教程 主料：大米100g，鹰嘴豆30g，葡萄干10g，糯米50g，枸杞10g，红豆20g 步骤： 1.主料：大米、鹰嘴豆、葡萄...
日期：2016-01-23 | meiku发布 | 17个赞[图解]香菇鲜虾粥怎么做好喝，香菇鲜虾粥的做法是怎样，香菇鲜虾粥的10步具体做法与您分享 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、...
日期：2016-01-22 | mei08发布 | 18个赞砂锅生滚鱼头鱼尾粥怎么做，生滚鱼头鱼尾粥的做法是怎样，砂锅生滚鱼头鱼尾粥的详细做法 把米粥煲融的小技巧【砂锅生滚鱼头鱼尾粥】 原料：鱼头、鱼尾、米...
日期：2016-01-22 | mei08发布 | 26个赞[图解]如何制作油菜花排骨粥，油菜花排骨粥的做法是怎样，油菜花排骨粥的图文做法 食粥致神仙之油菜花排骨粥 原料：排骨(推荐用小排，不要用腔骨什么的，煮出来...
日期：2016-01-22 | mei08发布 | 21个赞[图解] 五味山药粥怎么做，五味山药粥的做法是怎样，五味山药粥的详细做法
在四味山药粥的基础上再加入茯苓，茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤...
[图解] 如何制作杂粮红枣粥，杂粮红枣粥的制作技巧分享 广西巴马是闻名世界的长寿之乡。那里远离城市，植被丰富，无农药污染。巴马的土壤中含有大量对人体有益的矿...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 25个赞营养功效：降血压。适用于各型高血压。 灵芝红枣糯米粥 主材：灵芝20克，红枣15枚，糯米100克 调料：红糖20克 灵芝红枣糯米粥的做法 1、红枣洗净...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 14个赞[图解] 巴马红粳米：红粳米性味甘，平，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌。镍、硒等元素。还有少量的B族维生素：B1...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 30个赞营养功效：补益心脾，活血调经。 主材：粳米100克，桂圆肉、蜂蜜各50克，月季花瓣30克 月季桂圆粥的做法 1、粳米淘洗干净，用凉水浸泡半小时，捞...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 14个赞归脾麦片粥的营养功效：健脾养心，益气补血。适用于气血双亏、心脾两虚、心悸气短、面色苍白、汗出肢冷，及脾不统血所致的崩漏或月经提前、量多色淡等。 ...
日期：2016-01-21 | mei08发布 | 13个赞[图解] 美厨邦小编教你玉米南瓜粥的13步制作方法 主料：大米100g，糯米100g，植物油1 茶勺，南瓜50g，嫩玉米50g，鹰嘴豆50g 步骤： 1.主料：大米、糯米辅...
日期：2016-01-21 | meiku发布 | 12个赞[图解] 美厨邦小编为你分享如何制作鹰嘴豆杂粮粥 材料：大米50g，糯米50g，鹰嘴豆20g，小黄米20g，新鲜玉米粒20g，薏米20g 步骤： 1.主料：鹰嘴豆、大米、...
日期：2016-01-21 | meiku发布 | 12个赞[图解] 美厨邦小编为你分享彩色蔬菜肉粥的制作方法 所需的食材：大米50g，糯米50g，胡萝卜50g，南瓜50g，心灵美50g，冬瓜50g，植物油1 茶勺，盐1 茶勺，瘦肉50...
日期：2016-01-21 | meiku发布 | 8个赞[图解] 美厨邦小编教你海鲜牛肉蘑菇粥怎么做好吃 主料：东北大米100g，鲜虾适量，盐适量，牛肉适量，平菇适量，胡萝卜适量，香葱适量，胡椒粉适量，淀粉适量 ...
日期：2016-01-20 | meiku发布 | 15个赞[图解] 美厨邦小编为你介绍芦笋滑鸡粥的制作教程 主料：芦笋100g，鸡胸脯肉200g，大米100g，玉米粒100g，鸡油适量，盐适量，平菇适量，鲜虾适量 步骤： 1...
日期：2016-01-20 | meiku发布 | 14个赞秋季滋阴系列之冬瓜蟹肉粥怎么做，冬瓜蟹肉粥的制作技巧与你分享 冬瓜蟹肉粥 食材：大米100克，蟹肉30克，冬瓜20克，盐、姜丝、葱花、料酒、香...
日期：2016-01-19 | mei08发布 | 16个赞霜降养血系列之红薯蜂蜜粥----补中和血又排毒，红薯蜂蜜粥的营养做法与您分享 霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重...
日期：2016-01-19 | mei08发布 | 21个赞[图解] 美厨邦小编为你介绍果脯坚果红豆粥的7步制作方法 主料：红豆1杯，大米1杯，蔓越莓适量，熟榛子适量 步骤： 1.备好所用的食材。 2.除蔓越莓及熟...
日期：2016-01-18 | meiku发布 | 14个赞[图解]皮蛋鸡腿粥怎么做，皮蛋鸡腿粥的家常做法分享 猪妈生完后，体型完全走样。无奈嘴馋!弄点低脂的粥来解解馋!!王士雄的《随息居饮食谱》中说：“...
日期：2016-01-16 | mei08发布 | 13个赞[图解]紫藤花粥怎么做，紫藤花粥的8步做法 得到了一袋雪粳稻东北大米，正巧又是紫藤花开的季节，就用这个大米煮粥吃吧!紫藤花可提炼芳香油，有利水消肿作用...
日期：2016-01-16 | mei08发布 | 15个赞[图解]瑶柱小米银耳枸杞粥做法与功效如下 银耳润燥滋阴润肺，瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡...
日期：2016-01-16 | mei08发布 | 17个赞联系客服
