[图解] 花胶糯米粥 花胶，糯米粥 主料： 花胶1只(30g) 糯米45g 水2饭碗(约400ml) 冰糖适量 枸杞12颗 花胶糯米粥的做法步骤： 1. 取花胶1只(约30g)，洗...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 62个赞糯香八宝粥 糯香，八宝粥 主料： 八宝料 糯香八宝粥的做法步骤： 1. 八宝料下锅煮之前先用温水泡发一个小时左右，这样可以使的八宝料更易煮开。...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 24个赞[图解] #豆豆的辅食#虾仁肉松小米粥 虾仁，肉松，小米粥 主料： 河虾6只 肉松10g 小米一小把 做法步骤： 1. 河虾和生姜一起煮熟 2. 去皮，切小块。...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 213个赞[图解] 海鱼粥 海鱼粥，海鱼 主料： 海鱼2条 大蒜、香菜、葱、姜、糖、盐、油、料酒、淀粉适量 海鱼粥的做法步骤： 1. 鱼洗净切片，鱼骨切段 2. 大...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 39个赞远志，枣仁粥 远志枣仁粥(补益肝肾，养血安神) 材料： 远志10克，酸枣仁10克，粳米50克。 做法： 将远志、枣仁、粳米洗净。粳米放入砂锅中，加适...
日期：2015-10-08 | mei07发布 | 23个赞[图解] 主料:鲩鱼1斤,猪展1两,米1杯 辅料:姜适量,葱1根,蒜1瓣,花生油适量,芝麻油适量,蚝油适量,生抽适量,盐适量 作为广东人，吃粥是一辈子的事。 我做菜很...
日期：2015-10-08 | mei08发布 | 96个赞|宝宝辅食| 南瓜肉松补锌粥 南瓜，肉松，补锌粥 宝宝夏季出汗多、食欲差，都会造成体内锌的流失多。所以，应该及时补锌。 主料： 大米一量杯 南瓜...
日期：2015-10-07 | mei07发布 | 16个赞[图解] 老南瓜百合粥
南瓜，百合粥 这是—款滋阴液养心肺，润燥，能养心安神的粥品。大家常常煲来喝吧，很养生哦。 主料： 老南瓜适量 百合适量 大...
[图解] 银耳雪梨红枣粥
银耳，雪梨，红枣粥 这道润肺粥最适合干燥风沙大的季节喝了，我特意又加了红枣补气，女孩子们，喝起来哦。废话不多说，上步骤。 主料...
[图解] 山药薏米莲子粥
山药，薏米，莲子粥 这里用的是铁棍山药，口感和营养都比普通山药要好点;而且我煮的是刚好一人的分量，人多就要多煮点哦 主料： ...
西红柿鸡蛋粥 西红柿，鸡蛋粥 主料： 大米 西红柿 鸡蛋 西红柿鸡蛋粥的做法步骤： 1. 粥煮至软糯的时候 就把西红柿倒下 在粥里面翻一下 然后放...
日期：2015-10-07 | mei07发布 | 37个赞[图解] 鲍鱼香菇粥
鲍鱼，香菇粥 主料： 鲍鱼2只 鲜香菇2朵 干香菇3朵 大蒜2瓣 辅料： 葱、香菜、油、盐、料酒、糖、胡椒粉适量 鲍鱼香菇粥的做法...
[图解] 主料：南瓜250g，糯米140g，白糖适量，水适量 步骤： 1.南瓜洗干净切块备用。(不去皮不去籽) 2.糯米淘洗干净。 3.将糯米南瓜倒入砂锅中，倒入适...
日期：2015-10-07 | meiku发布 | 27个赞[图解] #自己做更健康#七夕玫瑰养颜粥 玫瑰，养颜粥 玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 23个赞[图解] 蕨麻养生粥
蕨麻，养生粥 蕨麻是甘肃特有野生植物，生长于海拔2700米左右的草原河谷地带，有长寿果和人参果之称. 主料： 蕨麻 红枣 红豆 枸杞 大...
[图解] 雪梨绿豆薏米粥 雪梨，绿豆，薏米粥 是这样，看到好多朋友收藏了我的红豆补血益气汤，但是我要强调的是，红豆这款汤虽然材料不是什么燕窝人参什么的，但...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 22个赞[图解] #饭来了show#枸杞山药粥 枸杞，山药粥 宝宝米又香又糯，宝宝很喜欢。 主料： 宝宝米80g 枸杞1g 山药100g 辅料： 糖5g 枸杞山药粥的做法：...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 43个赞 红豆黑米粥
红豆，黑米粥 主料： 黑米 红豆 大米 营养红豆黑米粥怎么做： 1. 用开水泡30分钟然后把黑米红豆洗干净，用豆浆机打碎，放进电饭煲...
[图解] 软糯卷心菜粥(棒!) 卷心菜粥，卷心菜 这几天正处于减肥期，而且特别想喝粥，所以就制作出了这款底热量的菜粥，又有营养。 主料： 大米 卷心菜 ...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 34个赞[图解] 葫芦鲜虾肉沫粥
葫芦，鲜虾，肉沫粥 主料： 五花肉适量 胡萝卜适量 姜适量 鲜虾半斤 葫芦适量 葫芦鲜虾肉沫粥的做法步骤： 1. 粥和葫芦已经煮...
[图解] 窝蛋牛肉粥
窝蛋，牛肉粥 窝蛋牛肉粥在粤式酒楼里很常见~今天自己动手用砂锅煮这款粥~粥道非常营养。 主料： 牛肉适量 鸡蛋一枚 辅料： 姜...
[图解] 淮山胡萝卜瘦肉粥 淮山，胡萝卜，瘦肉粥 淮山健脾开胃，胡萝卜营养丰富，非常适合不想吃饭的小朋友 主料： 淮山，胡萝卜，瘦肉适量 姜丝，白酒，酱...
日期：2015-09-30 | mei07发布 | 37个赞[图解] 低糖低脂葡萄干燕麦粥「吃它」 低糖，低脂，葡萄干，燕麦粥 超快速早餐，分分钟搞定!无糖低脂，早餐营养不怕胖^_^ 主料： 原味燕麦片适量 葡萄干两...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 30个赞[图解] 蚝仔粥 蚝仔粥 孕晚期的最佳补锌汤粥 主料： 生蚝适量 瘦肉适量 肉饼适量 姜丝一小把 盐适量 胡椒粉适量 鸡精适量 芝麻几滴 大米适量 蚝仔粥的...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 25个赞[图解] 胡萝卜牛肉粥 胡萝卜，牛肉粥 主料： 大米1/3杯 牛肉40g 胡萝卜30g 香葱1颗 胡萝卜牛肉粥的做法步骤： 1. 大米洗净侵泡备用，烧烤水下米搅拌!胡...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 33个赞金丝蜜梨粥 金丝，蜜梨粥 中秋节没有回家，早晨起来不知道吃什么，煮一碗清甜的小粥安慰一下自己。入口有梨的甘甜，柚子的清香，吃完吃后嘴里还会留有柚...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 25个赞[图解] 麦片玉米茬粥(超营养超好喝) 麦片，玉米粥 老妈告诉我，如果熬粥溢锅，就往锅里滴几滴花生油，就会溢很轻。开锅之后小火，基本就不会溢了。还不错，老妈...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 36个赞[图解] 赤豆红枣粥 赤豆，红枣粥 每个月那几天， 抓1把赤豆，5颗大枣，给你老婆煮上一碗浓浓的红枣赤豆粥，补血又安神，看她还能心烦! 主料： 红小豆150g...
日期：2015-09-29 | mei07发布 | 11个赞生滚牛肉粥，牛肉粥 主料:大米适量,牛肉适量,姜丝少许,盐少许,生粉一点点,橄榄油一点点,野蘑菇一个 早晨起床一碗热乎乎的粥，是不是很得人心?反正我觉得不...
日期：2015-09-28 | mei08发布 | 47个赞[做法大全] 鱼片粥的做法 鱼片粥怎么做更好吃 清早来一碗热腾腾的稀饭，开始一天的工作也是一种享受。鱼片粥可以选用的鱼的种类很多。可以根据自己的口味来进来选择...
日期：2015-09-23 | mei07发布 | 26个赞联系客服
