食物热量 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)73.92 碳水化合物(克)4.93 脂肪(克)3.96 蛋白质(克)5.00 纤维素(克)0.34 番茄炒蛋的热量和减...
日期：2014-11-26 | mei10发布 | 258个赞烹饪技巧 番茄炒蛋 虽然只是一道家常小菜，但是是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。 要点之一：简单的配料 鸡蛋和西红柿的比例是个关键，...
日期：2014-07-30 | mei07发布 | 192个赞炒菜菜谱 番茄炒蛋的制作食材：鸡蛋3个，番茄2个，花生油100克，水淀粉10克，胡椒粉1克，料酒1克，盐2克，味精1.5克，香油少许。教您番茄炒蛋怎么做，如何做番茄炒蛋才...
日期：2015-03-06 | 舌尖中国发布 | 147个赞炒菜菜谱 西葫芦，番茄，炒蛋 主料:西葫芦一根(400克),番茄一个(150克),鸡蛋两枚,木耳泡发后一把,小葱半根,盐一小勺 菠菜炒蛋的简单做法 清淡简单又营养的...
日期：2015-08-26 | mei08发布 | 123个赞炒菜菜谱 主料：鸡蛋2个，西红柿1个 调料：色拉油15毫升，食盐少量 番茄炒蛋的做法 1.将番茄切成块，鸡蛋打成蛋液放入盐调味备用 2.将烘烤篮...
日期：2014-09-24 | meiku发布 | 99个赞烹饪技巧 番茄炒蛋不是把番茄和蛋放在一起炒就可以完成的，而是要先把蛋基本上弄好，才能够做出嫩滑的番茄炒蛋。现在赶紧来看看番茄炒蛋的基本流程吧。 ...
日期：2014-08-19 | mei07发布 | 85个赞炒菜菜谱 食材：番茄 2个 ，圆椒 1个，鸡蛋 2个，糖、盐适量。 做法： 1.番茄切丁备用。 2.圆椒从侧面平均分切成两半，一半做盅，一半做盖子。 ...
日期：2014-10-08 | mei09发布 | 80个赞厨房常识 西红柿的做法中，最经典的就是番茄炒蛋了，怎样才能做出营养又好吃的番茄炒蛋呢?下面介绍几个小窍门： 1、一般我们用两鸡蛋配上中等个头西红柿...
日期：2014-09-03 | mei09发布 | 77个赞烹饪技巧 番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。 其实，番茄炒蛋的烹饪...
日期：2014-08-05 | 美食天下发布 | 68个赞满汉全席菜谱 主料：菠菜150克 小麦面粉1杯 西红柿2个 鸡蛋2个 调料：食盐5克 酱油3克 蒜1粒 水适量 白糖5克 植物油20克 番茄炒蛋菠菜面的做法 1.菠菜...
日期：2014-07-08 | mei07发布 | 54个赞烹饪技巧 番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。 其实，番茄炒蛋的烹饪...
日期：2014-07-16 | mei07发布 | 44个赞烹饪技巧 美厨邦小编为你介绍做番茄炒蛋的技巧 要点之一：简单的配料 1、鸡蛋两个(少做一点，别人吃了不够，就不怕他不记得你。) 2、直径6CM的西红柿两个。...
日期：2016-04-06 | meiku发布 | 44个赞厨房常识番茄炒蛋有哪些营养价值，番茄炒蛋的营养价值介绍 番茄炒蛋其中的番茄也就是我们常说的西红柿，这典型的一道家常菜。做法也很简单，很多人都喜欢吃。其味道鲜...
日期：2016-04-16 | mei08发布 | 44个赞烹饪技巧 番茄鸡蛋，又名西红柿炒鸡蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，深受大众的喜爱。那么如何能烹饪出更健...
日期：2014-11-07 | 美食杰发布 | 41个赞米饭食谱 番茄，炒蛋，盖浇饭 主料:番茄3个,鸡蛋3只 辅料:白糖适量,香葱1颗,生粉1小勺,清水2汤匙,盐1小勺 照烧肉盖浇饭怎么做 番茄炒蛋盖浇饭的家常做...
日期：2015-08-25 | mei08发布 | 40个赞炒菜菜谱 木耳，番茄，炒蛋 主料:木耳1把,番茄2个,鸡蛋3个 辅料:油1汤匙,料酒1勺,生抽1勺,盐1勺,番茄酱2勺,鸡精少许 菠菜炒蛋的简单做法 我和LG都是上班...
日期：2015-08-13 | mei08发布 | 37个赞素菜菜谱 番茄炒蛋 番茄，炒蛋 主料：鸡蛋3个、番茄3个(约400克) 配料：番茄酱3大勺，盐2小勺，葱、姜、蒜、胡椒粉各适量 番茄炒蛋的做法 1、准备好原料...
日期：2015-07-13 | mei07发布 | 36个赞烹饪技巧 番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。其实，番茄炒蛋的烹饪是很...
日期：2014-10-13 | mei09发布 | 34个赞烹饪技巧 番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。 其实，番茄炒蛋的烹饪...
日期：2014-06-11 | mei06发布 | 29个赞烹饪技巧 要点之一：简单的配料 1。鸡蛋两个(少做一点，别人吃了不够，就不怕他不记得你。) 2。直径6CM的西红柿两个。如果美国的西红柿很大，比如直径...
日期：2014-10-14 | mei09发布 | 28个赞烹饪技巧 番茄鸡蛋是一到最简单却最受大众喜欢的菜肴，不管是在日常饭桌上还是宴席上，番茄鸡蛋都是一道深受欢迎的菜，然而这么简单的菜却并不是怎样做都好...
日期：2014-10-18 | 心食谱发布 | 25个赞食材百科 番茄炒蛋里隐藏的养生秘密 西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病...
日期：2015-12-01 | mei07发布 | 22个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享银耳番茄炒蛋的制作方法 主料：银耳50g，番茄2个，鸡蛋3个，盐适量，葱花适量，糖少许 步骤： 1.将银耳泡发变软，去根撕成小朵...
日期：2016-05-19 | meiku发布 | 22个赞米饭食谱 美厨邦小编教你番茄炒蛋盖饭怎么做好吃 主料：米饭1小碗，番茄1只，鸡蛋2只，海盐适量，葱花适量，植物油适量 步骤： 1.我新蒸的米饭，放了一半的...
日期：2016-05-14 | meiku发布 | 16个赞炒菜菜谱关于家常番茄炒蛋怎么做好吃，番茄炒蛋的3种做法的介绍 一、洋葱番茄炒蛋怎么做 食材准备 番茄2个，洋葱适量，鸡蛋3个，酱油适量，盐，糖少许。 方...
日期：2016-08-06 | mei08发布 | 7个赞炒菜菜谱 美厨邦小编为你分享洋葱番茄炒蛋的制作方法 主料：番茄1个，鸡蛋1个，青椒2个，洋葱半个，油适量，盐适量，白糖适量，胡椒粉适量，鸡精适量，葱适量，姜...
日期：2016-07-13 | meiku发布 | 5个赞联系客服
