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一日三餐2016.08.30

2016-08-30营养搭配方案

标签: 健脾开胃;减肥瘦身;三高调养;清热去火;滋阴润燥;
山药木耳炒肉片——其中的几种食材都是抗辐射、防肥胖的保健食品。清炒南瓜藤——南瓜藤入肝、胃、肺经。可清肺、平肝、和胃、通络。主治肺痨低热,肝胃气痛,月经不调,火眼赤痛,水火烫伤。说白了,就是去肝火,清肺热。美白养肤汤——这是我常年以来,每月都喝的一款美白养肤汤,经过数年的实践,我可以很负责的说,功效大大滴。枣泥山药糕——枣泥山药糕的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补血行气、滋颐润颜,山药可以健脾益气、补而不腻,对于体弱多病的秦可卿而言,是不错的滋补佳品。
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