夏季食谱 海带豆腐汤 减肥瘦身 三高调养 冻豆腐(或北豆腐)200克;海带结50克;蘑菇50克; 姜2片;盐;清水; 豆腐与海带的搭配，可算是珠联璧合，日...
日期：2014-07-30 | mei07发布 | 225个赞家常汤菜谱 材料：日式味增酱，海带，豆腐，姜，牛肉，鸡精，淀粉，酱油 1，把牛肉切成薄片然后用酱油鸡精和淀粉味一下;海带切成块;豆腐切成块 2，起锅...
日期：2014-10-18 | mei09发布 | 88个赞家常汤菜谱 节后必备的清肠排毒汤----越喝越轻盈的海带豆腐汤 海带豆腐汤 主料：嫩豆腐1块、海带结100克、白蘑菇50克。 配料：干虾米10克。 调料：浓缩鸡汁...
日期：2015-04-08 | 爱泡菜发布 | 74个赞孕妇食谱 将要成为准妈妈的你们，是不是有的时候胃口不好，是不是有的时候不想吃东西呀!为了你们肚里的宝宝，也要吃东西。不要喜欢吃什么就只吃那一种或几种食物，要营...
日期：2015-04-14 | 粗菜淡饭发布 | 57个赞鲁菜菜谱 主料 干海带半片, 豆腐一斤, 排骨两根 辅料 姜, 调料, 盐, 醋, 鸡精, 胡椒粉 制作流程 1 干海带用凉水泡...
日期：2014-06-16 | mei01发布 | 56个赞家常汤菜谱 主料:豆腐1块 海带50克 虾米20克 调料:食盐5克 鸡精3克 葱5克 姜3片 植物油1勺 水适量 虾米海带豆腐汤的做法 1.海带洗净，豆腐切小块，...
日期：2014-06-04 | mei03发布 | 53个赞鲁菜菜谱 主料：蛤蜊200g，海带(浸)200g，豆腐250g 辅料：细香葱适量，姜适量，胡椒粉适量，盐适量 蛤蜊海带豆腐汤的做法 步骤1：蛤蜊泡在清水中...
日期：2014-07-01 | mei05发布 | 47个赞家常汤菜谱 豆腐含有丰富的蛋白质、亚麻油、卵磷脂，以及多种维生素和多种矿物质，可以防止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解;海带具有排毒的功效...
日期：2014-10-17 | mei09发布 | 46个赞家常汤菜谱 蛤蜊海带豆腐汤的做法 海带 豆腐 蛤蜊 葱花 姜丝 盐 胡椒粉 1 蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净...
日期：2015-03-28 | 香哈美食发布 | 29个赞家常汤菜谱 【海带豆腐汤的做法】 【主料】嫩豆腐1块，海带结100g，白蘑菇50g 【辅料】干虾米10g，浓缩鸡汁1大勺，鸡粉少许 【做法】 1、将所需食材准备好。...
日期：2015-01-13 | mei09发布 | 26个赞家常汤菜谱 主料：豆腐200克、新鲜海带100克 配料：盐1小匙、葱花、姜末、植物油一大匙、味精1/2小匙 做法： 1、 准备所需材料，将海带洗净切片，豆...
日期：2014-08-21 | mei09发布 | 24个赞家常汤菜谱 做法图解： 注：更多食谱请关注家常汤的做法栏目。...
日期：2015-05-20 | mei09发布 | 23个赞家常汤菜谱 大酱海带豆腐汤 大酱，海带，豆腐汤 主料： 海带 香葱 姜 猪五花肉 北豆腐 辅料： 鸡精 大酱 料酒 大酱海带豆腐汤的做法步骤： 1. 海带泡...
日期：2015-10-30 | mei07发布 | 20个赞饮食指南 海带豆腐汤具有加快新陈代谢、增加血管壁弹性、防治血管硬化和防辐射的功效，还是去红血丝的食疗小偏方。 海带豆腐汤能增强抗寒能力： 海带本身就...
日期：2014-11-17 | mei09发布 | 16个赞孕妇食谱 海带，豆腐汤 海带豆腐汤的简介： 对于准妈妈来说，豆腐易消化，营养很丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和...
日期：2015-05-04 | 好煮意发布 | 14个赞联系客服
