甜品点心食谱 减肥的大忌就是甜点,甜点所含的热量高,是容易发胖的食物之一,可同时甜点又是很多人的心头爱,嘴馋时想吃甜点又怕发胖怎么办?今天介绍三大可以减肥瘦身的...
日期:2015-03-20 | 香哈美食发布 | 49个赞美食DIY食谱 黑芝麻糊燕麦粥 黑芝麻糊,燕麦粥 主料: 南方黑芝麻糊燕麦、黑芝麻 辅料: 牛奶或水、白糖或蜂蜜 做法步骤: 1. 锅中水或牛奶烧热,加入...
日期:2015-07-13 | mei07发布 | 49个赞减肥食谱 早餐,香蕉,燕麦,米酒奶 主料:香蕉1个,燕麦3勺,牛奶250ml,米酒3勺 减肥早餐食谱 营养活力又瘦身 因为减肥每天都是吃低脂低糖的东西,所以这碗不...
日期:2015-07-28 | mei08发布 | 49个赞饼的食谱 豆渣,燕麦饼 主料:豆渣,鸡蛋,面粉,即食燕麦 辅料:砂糖,黄油 燕麦饼干怎么做 最近爱上了豆浆、每天剩下的豆渣一部分加入蜂蜜用来敷脸、一部分就...
日期:2015-09-10 | mei08发布 | 49个赞早餐菜谱 简介 这一款是我最近发明的最爱早餐,有粗粮,坚果,酸奶,水果,各种爱,吃完了一上午都不会饿而且很满足~让我每天都期待清晨的来临!!偶也~ 用料...
日期:2015-10-28 | mei08发布 | 49个赞粥谱大全 材料: 即食麦片30克、牛奶150ml、芒果、猕猴桃、梨美厨邦配图 做法: 1、芒果、猕猴桃、梨去皮,切丁 2、将麦片放入锅中,倒入100克...
日期:2014-05-30 | mei08发布 | 48个赞粥谱大全 红豆燕麦粥 有的考生喜欢深夜安静的时候夜读,如果睡得比较晚的话,可以适当吃一些谷类或水果做为夜宵,这碗红豆燕麦粥也是不错的选择。 ...
日期:2014-08-05 | mei07发布 | 48个赞粥谱大全南瓜,肉丸,燕麦粥 主料:大米100g,燕麦50g,南瓜80g,熟肉丸2个,小葱5g,盐适量,香油适量 步骤: 1.准备好南瓜、熟肉丸、燕麦、香米、香葱。 ...
日期:2015-04-21 | 随随发布 | 48个赞早餐菜谱 早餐,燕麦,马芬 主料:鸡蛋2个,赤砂糖50g,菜籽油120g,牛奶100g,香草粉1t,低筋面粉120g,泡打粉1t,即食燕麦片100g 蓝莓芝士马芬蛋糕的做法 早餐...
日期:2015-08-19 | mei08发布 | 48个赞面包食谱 【女王厨房】招财进宝面包 麦麸燕麦芝士面包 麦麸,燕麦,芝士面包 【财源滚滚咸口面包献给被重创的股民,馅料可以自己喜好决定。我是芝士控我是对卡路里...
日期:2015-09-18 | mei07发布 | 48个赞养生食谱 燕麦,山药羹 材料:山药块100克,薏米30克,燕麦、枸杞子各适量。 调料:冰糖适量。 燕麦山药羹的做法 1、薏米洗净,入清水中浸泡2个半小时。...
日期:2015-11-10 | mei08发布 | 48个赞饼干食谱 美厨邦小编为你介绍小兔子燕麦饼干怎么做好吃 主料:黄油 100克,糖浆 30克,燕麦片 50克,鸡蛋 1个,低粉 200克,牛奶 50克,泡打粉 1-2克 制作步骤...
日期:2015-11-19 | meiku发布 | 48个赞包子食谱 原料:面粉300克、燕麦粉100克、酵母4克、菠菜300克、粉丝1把、海米30克、鸡蛋1个 调料:油、盐、葱、姜、香油美厨邦配图 做法: 1、面...
日期:2014-06-03 | mei08发布 | 47个赞蒸菜菜谱 燕麦苦瓜酿 减肥瘦身 清热去火 金味纯生燕麦片;猪肉;苦瓜;干香菇;虾米;干贝; 淀粉;豆瓣酱; 母亲节来临给她设计一道心水的菜式,用纯生...
日期:2014-06-07 | mei01发布 | 47个赞卷的食谱 主料:鲜海带条10条 猪肉100g 燕麦片少许 辅料:希杰大喜大原味烤肉酱适量 肉糜燕麦海带卷的做法步骤 1. 猪肉绞成肉馅,燕麦片用清水浸泡...
日期:2014-10-08 | 心食谱发布 | 47个赞冰品食谱 燕麦,奶昔 主料:香蕉2个,草莓若干,木瓜半个,燕麦(提前泡好)适量,牛油果半个 枸杞香蕉奶昔怎么做 奶昔怎么做,缤纷燕麦奶昔的3步做法步骤 1....
日期:2015-08-22 | mei08发布 | 47个赞甜品点心食谱 主料:中筋面粉(150克) 燕麦片(50克) 鸡蛋(60克) 泡打粉(2克) 色拉油(50克) 绵白糖(50克) 小苏打(1克) 白芝麻(适量) 做法步骤: ...
日期:2015-09-29 | meiku发布 | 47个赞面包食谱 主料:高粉(200克) 玉米面(50克) 清水(120克) 全蛋液(30克) 盐(3克) 细砂糖(40克) 奶粉(15克) 干酵母(1小勺) 黄油(30克) 即食燕...
日期:2015-10-12 | meiku发布 | 47个赞糕点食谱简介: Oatmeal Jam Bar,快手小食,下层是燕麦软饼干,中间湿软香甜的果酱,上层是燕麦酥粒,口感软糯香甜。 特别适合出门在外的时候装上两块,美味又健康...
日期:2015-10-16 | mei08发布 | 47个赞饼干食谱燕麦黑芝麻饼干怎么做好吃 燕麦,是一种低糖、高营养、高能量食品。在健康食品的排名中也排于前列。用燕麦片做了饼干,尽管外表看似粗犷了些,但有了燕麦的清...
日期:2016-01-07 | mei08发布 | 47个赞饼干食谱 每口都是满满的“橙意”!好吃又健康的燕麦橙意曲奇,由高纤维低热量的燕麦片,纯正的香橙果酱,和浓郁的巧克力豆一起构成。酥脆的口感,芬芳的...
日期:2016-07-25 | mei08发布 | 47个赞粥谱大全 牛奶燕麦粥的做法 步骤1、取两勺燕麦片。 步骤2、加适量的水,大约50毫升。 步骤3、大火煮开燕麦片。倒入牛奶,搅拌均匀,中火熬煮一会。...
日期:2014-05-31 | mei07发布 | 46个赞食物热量 营养素含量(每100克) 热量(大卡)367.00 碳水化合物(克)66.90 脂肪(克)6.70 蛋白质(克)15.00 纤维素(克)5.30 维生素A(微克)一 ...
日期:2014-06-18 | mei01发布 | 46个赞食材百科 相信大家在日常的生活当中,常常都会看到身边的一些朋友在给老人送一些补品时,常常都会选择燕麦片这样的食物,固然大家常常都会对于该类食物进行...
日期:2014-07-17 | mei07发布 | 46个赞食材选购 市场上燕麦产品很多,如燕麦粒、即食燕麦、燕麦片、营养麦片、燕麦米、燕麦面条、燕麦冲调粉等。哪种产品好呢? 1. 要仔细阅读配料表,识别真假燕麦片。 ...
日期:2015-02-05 | 天天美食发布 | 46个赞粥谱大全 主料:燕麦 60克,大米 30克,虾皮 15克,盐 适量,香油 适量,紫菜 适量,鸡蛋 1个,胡椒粉 适量 制作步骤: 1、准备好所有的食材。 2、锅中加入...
日期:2015-04-11 | 小清新发布 | 46个赞备孕食谱 牛奶,鸡蛋,燕麦饼 牛奶鸡蛋燕麦饼的简介: 牛奶富含钙质和优质蛋白,是小朋友和中老年人很好的补钙食品。也是妇女备孕期的极佳食品哦。 鸡蛋...
日期:2015-05-04 | 好煮意发布 | 46个赞微波炉食谱 牛奶燕麦粥的做法(微波炉做菜)材料:燕麦片,牛奶做法:把麦片倒到牛奶中,放入微波炉,大火两分钟就做好了。...
日期:2015-06-29 | mei07发布 | 46个赞粥谱大全 南瓜燕麦粥 难度:切墩(初级)时间:1小时以上 主料: 南瓜、燕麦、糯米、糙米 南瓜燕麦粥的图解做法 : 1. 准备食材:老南瓜、燕麦片、糯米...
日期:2015-07-04 | mei07发布 | 46个赞粥谱大全 三文鱼菜泥燕麦粥 三文鱼,菜泥,燕麦粥 主料: 三文鱼30g、燕麦20g、大米20g、西兰花南瓜冰砖一块 三文鱼菜泥燕麦粥的做法步骤 1. BB锅提前预...
日期:2015-07-15 | mei07发布 | 46个赞联系客服