饮食健康2016-04-20
俗话说：“病从口入，言多必失”，可见生病的缘由，其中饮食占了很重要的一部份。要想健康的生活，那么就要在我们的日常生活生活中注意吃饭的习惯。其中水果、粗粮、蔬菜对人体是非常重要的。但是怎么吃才是正确的呢？下面就由【生活…
饮食健康2016-04-20
现在正是寒冬季节，孩子在家里穿的比较少，但是要让孩子出去玩的话那就要穿多点了。可是有的时候明明给孩子穿了很厚实的棉袄，孩子还是嫌冷，这到底是由于什么原因造成的呢？下面就由【生活常识】为大家介绍一下冬天补碘补铁能给孩子…
饮食健康2016-04-20
海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂…
饮食健康2016-04-20
一天一个鸡蛋羹鸡蛋羹滑嫩适口，营养富厚，做法简朴、方便。 制法：把一个鸡蛋敲开，打入一小饭碗里，用筷子打散搅匀，参加一尖勺盐、一点儿葱花后再参加凉水至碗的三分之二处，滴入几滴豆油，放进蒸锅，开锅后约三分钟即熟。…
饮食健康2016-04-20
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。下面来看看有哪些水果效果比较好吧。一、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，…
饮食健康2016-04-20
美国纽约激素研究所的科学家【生活百科知识】发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。调查表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国６人，日本21人，北欧48人，美国9…
饮食健康2016-04-20
一、进餐时饮果汁有学问因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹…
饮食健康2016-04-20
综观时下的食品市场，强化食品类型繁多，既有强化A、B、B2、C、D等维生素的强化食品；也有添加钙、磷、铁等矿物质的强化食品；还有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的品种也不少，如牛奶、代乳粉、饼干、饮料…
饮食健康2016-04-20
一、儿童健康调养健康调养很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补药。结果孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染、经常感冒发热、鼻炎、烂牙盗汗，消瘦。家长们为此非常烦恼。究其原因，就是没有做好儿童健康调养工作。如果脾胃的健康…
饮食健康2016-04-20
一、常吃膳食纤维水溶性膳食纤维吸水后体积膨胀，能促进肠道蠕动;不溶性膳食纤维能增加肠道的益生菌含量。富含两类膳食纤维的食物有红薯、海藻、大豆制品、纳豆、牛蒡等。二、选含镁量高的矿泉水我们喝下去的水，只有1/10…
饮食健康2016-04-20
每天都要喝八杯水吗？多数人以为， 每天喝8杯水(约2000毫升)有益康健。但近几年，外洋有些报导提出差别意见。有专家指出，不愿定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身材带来贫苦。营养专家指，喝水和摄取热量一样，“…
饮食健康2016-04-20
牛奶的营养价值众所周知，若是和其他食物调配得好，还有安康、美容方面的优点。下面分析牛奶同其他食材的几种调配。牛奶和香蕉打汁喝蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，可以推进肠胃活动，加速排毒进程，有美容养颜的成效。而且…
饮食健康2016-04-20
食物不仅能够为我们身体活动提供必要的营养，而且有的食物还能够预防疾病。最典型的例子就是我们中国传统的食疗。食疗不仅对身体没有西药那样的损害而且还能够治疗疾病，下面就来看看哪些食物能够缓和关节疼痛。 能够缓和关节疼痛…
饮食健康2016-04-20
近日，有的音讯报道说“绿茶加冰糖”能够有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学依据吗?下面小编就为大家细致解答这一疑惑。除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应留意以下几点：第一，应以凉性战争性食…
饮食健康2016-04-20
在我们的日常生活中每个人的饮食习惯和爱好都是不同的，有的人喜欢吃蔬菜，有的人偏爱于肉食。如何健康的去饮食呢？对于那些特别喜欢吃肉的人来说就要注意了，过量食用油腻食物使得性格变得焦虑的。但是怎么改变饮食习惯呢？下面就由…
饮食健康2016-04-20
在现在的生活中我们很多人都很喜欢喝酸奶。有的朋友在晚上喝酸奶，有的朋友子啊早上喝酸奶，但是什么时候喝酸奶才是正确的呢？健康的呢?下面就由【百科知识网】为大家介绍一下什么时候喝酸奶才是健康的。有一些著名的营养科学家家…
饮食健康2016-04-20
以茶养生的要害便是掌握品茗的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。下面小编就来报告您一天中品茗的最佳时间，什么时间喝什么茶最好。这是爱茶者必看的哦。一、最好早上喝点红茶有的人说早上品茗最好，颠末了一整个晚上的苏息之后，…
饮食健康2016-04-20
雅安市委书记：雅安地震已致400多人受伤，死亡近30人。相关报道：中国独家报道【雅安地震震中北与汶川相连】四川省雅安市芦山县20日上午8时2分发生7．0级强烈地震。雅安市距成都120公里，震中芦山县北与汶川相连，…
饮食健康2016-04-20
当人们遇到不好消息的时候都会产生不好的情绪，例如悲伤、焦躁等等。一般医生都会进行心理辅导，但是除了心理辅导以外还有其他的辅助的办法吗？其实如果在适当的时候吃一些食物是可以缓解情绪的，下面就由【生活百科知识】来给大家介…
饮食健康2016-04-20
伴随着人们生活水平的提高，人们养生意识的不断增强。牛奶成了补钙的首先选择的办法。在超市中有各种各样的牛奶，例如舒化奶、纯牛奶、盒装的、散装的、鲜奶等等等。可是我们该怎么根据自身需要去买牛奶补钙呢？下面就由生活百科知识…
饮食健康2016-04-20
人到中年都喜欢养生，特别是怎么进补。补血也是一门很重要的学问哦。如何在我们的日常生活中进行食补呢？有什么好的食物可以食补呢？下面就由【百科知识网】为大家介绍一下三种特别的黑色食物可以有效补血，希望大家能够喜欢。中医…
饮食健康2016-04-20
豆腐在我们日常生活中是很常见的，很多书籍中都说有保健的作用，但是物极必反，不能多吃哦。先来看看豆腐有哪些好处吧：豆腐的“第二张脸”过量食用有损健康。豆腐虽好，可过量也会危害健康。老年人以及肾病、痛风的患者，更要控…
饮食健康2016-04-20
下面是一条验方，可以当水饮用，也可以瘦肉煲汤：山萸肉25克；兔丝子25克；枸杞子25克；首乌25克。 另外，酌量食用蜂乳、花粉、大豆、花生、芝麻、蚕豆，可滋润肌肤，达到美容功效；山楂、玉竹、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬…
饮食健康2016-04-20
提示：炎天许多人会喜好吃甜品，分外是女性朋侪，什么时分吃甜品相比好呢?什么时分又不行以大概吃呢?下面就和小编一同来看一下吧。什么时刻吃甜品好?1、活动前：活动进程中需斲丧许多体能，但活动前又不宜饱餐。这时适当吃些甜…
饮食健康2016-04-20
鸡蛋怎样吃才是正确的你知道吗？小小的鸡蛋吃起来也有很大的学问哦。如果采用了错误的吃法，不但浪费了食物还有损自己的身体健康得不偿失，下面就由【生活百科知识】为大家介绍下鸡蛋健康吃法全攻略_生活百科知识。过量如大家所…
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