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一日三餐2017.12.26  给孩子补充营养,试试这道有质量的家常菜!
标签: 滋阴润燥;润燥;补气养血;瘦身减肥;三高调养;补气养血;
肉末豆腐炖蛋——普通炖蛋多吃了,未免有些乏味。来吧,加点料,味道就不一样了。这道肉末豆腐炖蛋,豆腐与蛋口感同样嫩滑,肉末浇汁后,鲜爽至极!红油猪耳拍黄瓜——既清凉,又美味,既有肉,又有菜,营养全面,能让我们在炎热的夏日里保持旺盛的精力与胃口。并且全家老小都喜欢,很符合大众口味呢!玉竹沙参汤——润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。炸肉丸——干炸丸子,可以直接吃;也可以蘸椒盐、番茄酱、辣酱等食用;还可以做红烧丸子、茄汁丸子、焦熘丸子,还可以烩白菜烩粉条;吃火锅、做砂锅,甚至煮面来上几个,提味增鲜,满锅的肉香。
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