每个季节都有一些适合当季吃的食材,春天的话我觉着就要多吃点素菜,健康清新又自然,吃起来特别的舒服,今天的话就给大家,带来适合春天吃的2道家常素菜,清香解腻,简单易学很美味。
【素炒四宝】
准备食材:芦笋、香菇、黄豆、白果、葱姜、精盐、高汤、色拉油、生粉、味精
制作步骤:
1、 首先让我们来处理一下食材:芦笋与香菇都是清洗之后,将老根给去除掉,而后一同切制成片状,黄豆的话提前使用温水来进行浸泡,建议浸泡时间要在一个小时以上,而后白果去掉外壳,注意芦笋、香菇、黄豆、白果这四种食材都需要过开水炒上一遍,而后将水分沥干备用。
2、 起锅烧上适量的食用油,而后把葱姜放到里面去炒出香味,再把这四种食材,搭配上高汤、食盐、味精一起烧开来,最后勾芡即可盛盘享用。
【口蘑烧豌豆】
准备食材:口蘑400g、豌豆80g、葱花4g、干辣椒2g蚝油一勺、酱油两勺、白糖一勺、食用盐、水淀粉适量、植物油适量
制作步骤:
1、 将食材给准备好:口蘑的话泡水之后清洗干净,然后将蒂给去除掉,切成小薄片,豌豆的话泡水清洗即可。
2、 起锅烧水并往里面加上适量的食用盐,将口蘑放到里面去焯一下水,而后开锅继续烧煮大概两分钟左右把火关掉,捞出来使用清水给冲洗一下。
3、 炒锅烧热之后放食用油,而后将辣椒还有葱花下到里面去,放口蘑和豌豆下锅之后,加100g的清水到里面去翻炒。
4、 大概等到汤汁快要煮干之后,豌豆这时候已经是煮熟了,然后我们换成小火进行调味,加蚝油、白糖、食用盐、酱油进去炒匀,最后水淀粉勾芡即可装盘。
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