各种馅饼我都爱,最喜欢吃我妈妈烙的馅饼。如今,女儿的口味和我很像,各种馅饼她也很爱。这款香菇肉馅饼,早餐她都能吃下去差不多两个,后面还是我不许她吃了。所以,各种馅饼在我家餐桌还是比较常见的。
原料
面粉100g
猪肉馅2勺
胡萝卜适量
香菇适量
辅料
葱适量
姜少许
盐少许
五香粉少许
香油少许
制作过程
1,准备原材料。
2,和面:将面粉中倒入适量滚开的水,用筷子不断搅拌成棉絮状,待稍凉后用手揉成面团,饧发10分钟;
3,将肉馅倒入盆中,胡萝卜、香菇切碎末,搅拌均匀;
4,小葱、姜切碎(姜要切的特别碎),加入肉馅中,再加入盐、五香粉、香油搅拌均匀即可。
5,面团饧发后揉成长条;
6,做成大小均匀的面剂子
7,将面剂子依次擀成皮;
8,用勺子舀入适量肉馅;
9,像包包子一样依次包起来,收口;
10,包好后就像个包子的外形;
11,然后用手轻轻按平;
12,电饼铛或平底锅涂薄薄一层油,油热后依次放入香菇肉饼;
13,电饼铛盖上盖子,上色后翻面,防止糊要多翻动。
14,两面均上色后,在饼的表面淋一些水,这时会喷出蒸汽,继续盖上盖子烙一会儿。至酪熟即可。(平底锅大概要10分钟左右,电饼铛约6分钟左右)。
15,烙好的饼。
16,和其他食物组合就是完美的一餐了。
烹饪技巧
1、早餐时间紧的话,可以头一晚将面和好装入保鲜袋放冰箱冷藏;2、很多妈妈担心肉馅饼烙不熟,其实电饼铛烙饼因为上下加热很好熟,为了防止肉馅不熟,我都是在快好的时候淋一些水盖上盖子继续焖一会。这样有蒸汽会使饼不硬也会让饼熟透。3、擀皮的时候一定要中间厚,两边薄,否则饼容易漏馅的。4、调馅的时候可以根据自己的喜好也可以放生抽,这样就不需要放盐了。5、这种馅饼做发面的会更好吃,因为我是早餐做,不方便发面。如果是晚餐吃,可以用发面。
适宜人群
标签
促进食欲
餐次分类
推荐理由
这款馅饼我用了香菇、胡萝卜、猪肉、葱为馅料,香菇素有“植物皇后”的美誉,它富含维生素B群、铁、钾等;胡萝卜中含有大量胡萝卜素不仅具有杀菌消炎的作用,进入人体后可转化成VA,可以保护宝宝的呼吸道和提高宝宝的抵抗力。猪肉可以提供优质蛋白和矿物质等,大葱有促进食欲和杀菌的功效;用这些食材做馅料,不仅营养丰富,口味也很好,很适合搭配早餐一起食用的。
小贴士
这种馅饼的搭配可以有很多,肉我一般都会搭配葱和香菇提鲜,小葱也可以换成洋葱,味道也一样好的。
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