煎鳕鱼段
材料:银鳕鱼、辣椒、干青花椒、姜、蒜、葱、豆瓣酱、盐、料酒、酱油、白糖、味精、鲜汤、藤椒油、油
做法:
1.银鳕鱼洗净后,切成大片,鱼片表面粘上干淀粉。
2.起锅放入色拉油烧热,下入银鳕鱼片,炸至金黄时,倒出来沥油。
3.锅中留底油,下入青花椒、姜,蒜、葱花和豆瓣酱炒香。
4.加入适量的鲜汤烧开后,加盐、料酒、酱油、白糖、味精调味。
5.下入银鳕鱼片烧至入味,淋适量的藤椒油,撒上辣椒碎即可。
蚝油手撕包菜
材料:
包菜、葱花、蒜末、辣椒、盐、生抽、老抽、蚝油
做法:
1.包菜洗净,去除老叶,用手撕成小块备用。
2.葱、蒜、干辣椒切碎备用。
3.锅里烧油,放入蒜末、辣椒煸炒出香味。
4.倒入包菜翻炒,炒至包菜变软后。
5.加入适量盐、生抽、蚝油继续翻炒。
6.炒至断生后,加入葱花翻炒均匀即可。
酱烧茄丁
材料:茄子、胡萝卜、青红椒、蒜、葱头、葱、姜、淀粉、油、黄豆酱、白糖、盐
做法:
1.茄子去皮切丁,胡萝卜、青红椒、葱头切丁,葱、姜、蒜切碎。
2.茄子用水洗净,控干水分,放点淀粉抓匀。
3.锅里放油,油热后,放入茄丁炸至金黄捞出。
4.锅中留底油,放入黄豆酱,翻炒至酱汁和油融合后,放入葱、姜、蒜、胡萝卜丁翻炒均匀。
5.胡萝卜炒软,放入青红椒丁和葱头丁翻炒均匀。
6.放入茄子丁翻炒均匀,放入白糖、盐调味,翻炒均匀即可出锅。
香菇炒青菜
用料
青菜1把、干香菇六朵、调料适量
做法
1.青菜洗干净,控干水分,
2.香菇泡好。
3.香菇切片,挤干水分。
4.大火烧热锅,放油,放入香菇煸炒一下。
5.再放入青菜,加调料,翻炒至断生即可。
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