今天和大家分享一道养生的蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶
做法一:
1、 在1个柚子上抹些盐,揉搓去表面的果蜡,用清水冲洗干净备用;
2、 用擦皮器擦一半的柚子皮,不要带白瓤,柚子肉剥好放入碗中备用;
3、 锅中放入适量的水,放入柚子皮煮10分钟取出备用;
4、 锅中放入柚子皮、柚子肉,加入适量的水,再加入白糖或者冰糖熬煮1小时关火盛出,待放温后加入适量的蜂蜜拌匀,彻底放凉后装瓶,放入冰箱中冷藏保存;
5、 喝的时候舀出1勺,用温水或者凉白开冲服即可。
做法二:
1、 将柚子皮放入温水中浸泡10分钟,在柚子皮上抹上盐,揉搓表皮的果蜡后清洗干净备用;
2、 将柚子皮内的白色瓤去除干净后切丝,2瓣柚子肉剥好备用;
3、 锅中加入小半锅水,加入1勺冰糖,小火熬化后放入柚子皮,待煮开后加入柚子肉,将水慢慢焙干后关火,待放凉后装入瓶中,放入冰箱中冷藏保存;
4、 喝的时候盛出一勺,用温水冲泡,再加入一点蜂蜜即可。
备注:去柚子皮内的白瓤的时候一定要取出干净,去除不干净的话熬出来的柚子茶会发苦、发涩。
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