今天和大家分享适合夏天养生吃的醋焖鸡翅,这道醋焖鸡翅不腥不腻,爽口开胃、而且还不上火。
醋焖鸡翅
醋焖鸡翅
醋焖鸡翅
具体做法如下:
1、 鸡翅清洗干净,在两面分别划两刀备用;
2、 将大葱切斜片,生姜切丝,香菇清洗干净后切块备用
3、 在鸡翅中加入姜丝、葱片、料酒、1勺蚝油、一点盐、一点鸡精、1勺白糖,搅拌均匀,加入2勺醋,搅拌均匀后腌制5分钟;
4、 炒锅中放入少许底油,小火放入鸡翅,慢慢晃动锅,煎至一面定型后放入3勺醋,煎至两面金黄去除备用;
5、 炒锅中加入少许底油,放入大蒜爆香,蒜要多放,加点水、少许蚝油,炒匀后加入鸡翅、香菇,翻拌均匀,加入醋,醋要末过鸡翅,再加入2勺白糖、一点酱油调味,慢火炖10分钟即可。
备注:放醋腌制不仅可以去除腥味,还可以软化鸡肉;不用担心醋放的多会酸,大部分的醋在炖的时候会蒸发掉一部分,就不会酸了。
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