养生汤分享：草鱼平菇汤、筒骨莲藕汤、清热润肺排骨汤的简单做法

草鱼平菇汤

草鱼：一条、平菇：50克、油：10克、盐：5克、香菜：适量

步骤详解

1、把鱼洗干净放在旁边备用

2、锅里放油，油热放葱姜。把鱼放进去。加水

3、锅开五分钟后加入平菇。再烧两分钟

4、关火装盘就可以了

筒骨莲藕汤

莲藕：一个、筒骨：400克、盐：适量

步骤详解

1、骨头洗好放锅里

2、莲藕去皮切块

3、然后加入水煲一个小时

4、汤煲好后加入盐，这就是成品啦

清热润肺排骨汤

排骨、姜片、蜜枣、无花果、百合、沙参、枸杞、玉竹

步骤详解

1、沙参 玉竹 百合 蜜枣 无花果 枸杞用清水浸泡一会

2、生姜切片备用

3、排骨切段用开水烫两次去血腥

4、浸泡好的辅料开始入锅

5、入辅料水开后继续放入排骨

6、排骨入锅后我改用中火煲了90分钟，食材全部出味，排骨也骨肉分离了，加入适量盐调味即可。

7、热腾腾的清热润肺汤就可以了