打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
补充身体每日所需,青山学点素菜很有必要,营养美味又健康

【素炒滑菇】

食材:滑菇,红辣椒,芹菜,蒜,盐

制作方法:

1、把材料类红辣椒和芹菜切好备用。

2、做过上火炒倒入调和油爆香大蒜

3、倒入洗好的滑菇翻炒。

4、待快起锅的时候倒入辣椒和芹菜继续翻炒。

5、倒入适量的盐,可以出锅了。

【大葱炒豆腐】

食材:豆腐,大葱,姜,蒜,豆瓣酱,剁椒,生抽,老抽,鸡精,食用油

制作方法:

1、豆腐切成小方块。

2、把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。

3、姜、蒜切碎,葱切段备用。

4、炒锅上火,倒入食用油烧热,煸香姜蒜末。

5、放入豆瓣酱和剁椒煸香,放入豆腐翻炒。

6、调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀。

7、放入大葱翻炒两下即可出锅。

【彩椒炒口蘑】

食材:口蘑,辣椒,甜椒,黄椒,油,盐,淀粉

制作方法:

1、口蘑10余颗去掉带泥的根部,清洗干净,彩椒辣椒清洗干净。

2、彩椒辣椒去籽切成三角形状,在开水中焯10秒钟断生即可捞出。

3、口蘑纵切3份,从侧面看像小伞很漂亮,在开水中焯1分钟捞出。

4、勺淀粉、少许盐,加少许凉水,调成淀粉浆备用。

5、炒锅中倒少许油,小火将大蒜煸炒出香味。

6、将口蘑、彩椒辣椒全部倒入锅中翻炒几下。

7、将淀粉浆重新搅拌淋入锅中,待淀粉浆变成透明状,翻炒均匀挂浆即可出锅。

【西兰花拌木耳】

食材:西兰花,木耳,胡萝卜,蒜,油,盐,生抽,干辣椒

制作方法:

1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿冲洗干净。

2、泡发的木耳和胡萝卜备用。

3、西兰花焯水。

4、胡萝卜和木耳焯水。

5、过凉后一同放入盆中。

6、放入蒜泥和干红椒用热油淋入。

7、加盐和生抽拌匀即可。

【大葱炒鸡蛋】

食材:大葱,鸡蛋,红椒,玉米油,姜,盐,鸡精

制作方法:

大葱,柴鸡蛋,红椒。

1、鸡蛋打入碗内。

2、大葱,红辣椒切斜长丝。

3、用筷子稍微打散,这样炒出的清儿黄儿泾渭分明。

4、锅内适量油烧热,鸡蛋液倒入,划散,盛出。

5、锅内炒鸡蛋留的底油,大葱,红辣椒,姜丝放入翻炒几下。

6、鸡蛋倒入,适量盐,几粒鸡精调味儿,翻炒均匀关火盛盘。

【凉拌花菜】

食材:花菜,葱,蒜,小米椒,生抽,醋,红油,花生油,盐

制作方法:

1、花菜摘好洗净,锅中倒清水煮沸放入散菜花断生。

2、捞出放入盘子里,葱蒜切碎。

3、生抽1匙,醋1匙倒入碗中。

4、将葱花、蒜末、辣椒面和小米椒放到菜花上。

5、撒上盐,锅中倒油,油热后浇到盘子中间,倒入生抽、醋。

6、酸爽香辣的凉拌散菜花做好了。

用最简单的材料做最好吃的食物,想做好吃的,吃好吃的,就点击关注我吧!谢谢!每天和大家分享家常美食做法哦!

提示:部分素材来源于网络,如侵权,请联系!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
包菜的6种家常做法,连吃一周都不重样!
葱爆羊肉、葱爆鱿鱼、葱爆虾仁、葱爆小酥肉总有一款是你喜欢的
葱爆的菜肴就是香,满满的葱香味儿!
葱爆菜肴
强烈推荐几道家常菜,色香味俱全很下饭,上桌就被抢着吃
芹菜香干
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服