食材:红心红薯500克,白糖150克,熟芝麻25克,食用油500克(约耗60克)
做法:
1、将红薯去皮,切成滚刀块,用七成热的油炸成浅黄色,红薯熟后捞出待用。
2、将炒锅置于火口,加入清水100克,开后下入白糖,用手勺不断搅炒,待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度),把炸好的红薯块放入,翻炒均匀,使糖花均匀地挂在红薯块上,取芝麻撒在红薯上,迅速装盘,盘底事先抹上油,以免粘盘。
食材:熟牛肚、红椒、青蒜、姜、蒜、花椒、料酒、老干妈、豆豉
做法
1、牛肚去掉内部的肥肉部分,用热水冲洗一下,切片备用
2、热油爆香干花椒粒,加入姜蒜炒香
3、下入牛肚丝,放入少许料酒快速翻炒
4、加入红椒和蒜白部分同炒,加入两勺老干妈豆豉
6、起锅前放入蒜苗即可。
食材:圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙、酱油1汤匙、五香粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙。
做法:
1、将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。
2、锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。
3、豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多,调入少许水淀粉也可。
酱香蒸鸡翅
食材:鸡翅中(大)6个、葱适量、姜适量、白兰地1勺、海天豆瓣酱1大勺、香菜适量
做法:
1.鸡翅中洗干净
2.翅中两面各切两刀,方便入味
3.葱切片,姜切丝
4.把鸡翅中放在容器中,铺上葱片姜丝,倒入一勺白兰地,一大勺豆瓣酱
5.用手抓匀,按摩片刻,腌制1个小时左右
6.蒸锅中放足量水烧开,把腌好的翅中连料汁一起摆在盘中,上锅大火蒸十分钟
7.蒸好后取出盘子
8.为了美观,可以撒上香菜,非常入味好吃
锦绣V山东小贴士:
1.鸡翅中两面打花刀,可以更好地入味。
2.因为这道菜没有焯水这一环节,所以清洗翅中时一定要彻底,把血末和油皮洗干净,可以用温水清洗。
3.没有白兰地可以用料酒代替。
材料
小米椒50克,鸡胗300克,大蒜,盐,生抽,料酒,熟白芝麻,食用油
做法
秋后萝卜赛人参,萝卜有“土人参”之称,秋天吃萝卜对身体十分有益,可以缓解秋燥,调理脾胃,用来做汤鲜美又营养:
1.萝卜洗净后去掉头和尾口感不好的地方,然后先切片再切成丝备用;再取一个西红柿切成小丁,葱切葱花备用。
2.起锅加油,烧至5~6成热时磕入2个鸡蛋,煎成两面金黄的荷包蛋后盛出备用。
3.再起锅加少许油,烧热后先放入西红柿丁翻炒,翻炒的过程中用铲子使劲地摁压,让西红柿的汁水渗出,然后再放入萝卜丝翻炒,炒至萝卜丝断生后再放入荷包蛋,加入适量的清水烧开。
4.开锅后加入一把泡软的枸杞,再加入适量的食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后继续炖一分钟后,撒上小葱花即可出锅。
1.先将鲫鱼处理干净,鱼鳞、鱼鳃和鱼内脏全都去掉不要,鱼肚里黑色的膜也要去除干净,否则炖出的汤会很腥。
2.处理好的鲫鱼斜打花刀后,加入食盐和料酒腌制10分钟,目的是入味和去腥。
3.10分钟后将鲫鱼表面拍上一层淀粉,然后起锅放入五花肉翻炒,炒出猪油后再加入一匙盐,然后放入鲫鱼煎制,煎至两面金黄后再加入开水,大火烧开后继续炖3分钟。
鲫鱼拍淀粉后再煎不会粘锅,用五花肉煎出的油先煎鱼再炖,会使炖出的鱼汤更浓更白,煎鱼时加盐是为了防止煎鱼时糊锅。
4.三分钟后开锅,加入豆腐块、葱和姜,继续炖5分钟左右,时间到了后挑出葱、姜,然后加入少许盐和胡椒粉调味,最后加入泡软的枸杞和葱花,搅拌均匀后即可出锅。
食材:
猪肝200克、淀粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、盐适量、糖适量、姜5片、蒜头3瓣、青椒四分之一个、红椒四分之一个、洋葱半个、干辣椒2个、青蒜叶1根
做法:
1、猪肝买来在水中泡半小时。剪去白色筋,切成薄片,一定要薄一点。将切好的猪肝放碗里,加一勺盐,平时炒菜的两倍量,少许糖、2勺料酒、2勺淀粉、生姜3片、蒜头1瓣。
2、用手捏一下,腌制15分钟。准备一锅水,烧开,水要多点,完全没过猪肝。放入腌好的猪肝,只要等猪肝变粉红色时,不要变全白,全白就老了,立刻捞出冲洗干净,焯水时间一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水开了。
3、将焯好水的猪肝沥干水份。准备半个洋葱,四分之一个青椒,四分之一个红椒,切小块。锅内放油,油温7成热时放洋葱,炒出香味。接着放青椒红椒,煸炒至断生。
4、倒入沥干水的猪肝,加一勺生抽,几滴老抽,几滴就行,倒多了会发黑,少许白糖,少许料酒,2个干辣椒,一根青蒜苗,翻炒均匀,翻炒动作必须快,不然容易炒老,淋一点水淀粉,关火,装盘。
食材
牛肉适量、蟹味菇适量、啤酒适量、红辣椒适量、姜适量、蒜适量
做法
1、准备食材。新鲜牛肉1000克、蟹味菇一包、啤酒一罐、红辣椒10个左右、姜一块、蒜一头、八角3枚、花椒适量、香叶适量、酱油半碗、白糖适量、盐适量。
2、将牛肉切成2厘米左右的方块,姜切片。
3、牛肉焯水。一定要冷水下锅,水开后,将肉捞出放入高压锅内。
4、趁热倒入酱油、白糖迅速拌匀。
5、加入花椒、八角、香叶、姜、红辣椒、蒜拌匀。
6、倒入啤酒、蟹味菇。加入适量的盐。
7、盖好高压锅盖,选择牛肉按钮即可。当提示音响起,就说明牛肉已经炖好了。
食材
里脊肉300g、黄瓜1根、清水适量、芝麻油10ml、料酒15ml、盐3g、甜面酱30ml、白砂糖15ml、淀粉15g
做法
1、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁。
2、里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入盐,淀粉,料酒,腌10分钟。
3、锅里倒油至7成热,沿锅边放入里脊肉丁炒散,炒至变色断生盛出备用。
4、大火加热锅里剩余的油至7成热,放入黄瓜丁炒2分钟,捞出备用。
5、锅里留一点底油,中火放入甜面酱翻炒至颜色发红,加入料酒、白砂糖。
6、加入些许清水翻炒均匀。
7、放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀。
8、淋入芝麻香油再次翻炒均匀,使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。
食材
豆腐1块、火腿适量、韭菜适量、红椒1个、香菇3朵、食盐1.5茶勺、蚝油1/2汤勺、生抽1/2汤勺、鸡精少许、香油几滴
做法
1、豆腐洗净切成1厘米见方的小丁,撒上少许轻轻盐翻抖均匀。
2、香菇、红椒洗净,和火腿分别切成丁,韭洗净切成小段。
3、锅中烧热适量油,下入切好的豆腐丁。
4、煎至豆腐底部金黄,翻面继续煎,直至豆腐的外表全部金黄,盛出备用。
5、锅中余油,先下入火腿丁炒出火腿香味。
6、下入香菇翻炒几下,接着下入红椒翻炒几下。
7、倒入事先煎好的豆腐翻炒均匀。
8、调入1茶勺的食盐和适量蚝油,翻炒几下。
9、最后下入韭菜段翻炒均匀,调入少许鸡精、滴入几滴香油,炒匀即可出锅。
食材
排骨300g、玉米1个、胡萝卜1个、红枣6个、木耳少许、盐适量、姜适量
做法
1、把玉米砍块,胡萝卜切滚刀状,木耳切碎,排骨放入开水中焯水捞出。
2、把玉米,胡萝卜,红枣,姜放入锅里,加入适量的水。料酒1勺,盐适量。
3、盖锅盖煲大过烧开之后,转小火煲30分钟之后把木耳放入。盖锅盖再煲20分钟即可。
食材
虾适量、姜适量、蒜适量、葱适量、盐适量、椒盐适量、酱油适量
做法
1、鲜虾用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。
2、备好葱、姜、蒜。
3、葱内热油,放入虾。
4、炒几下后加少许盐,放盐后虾就会出水,这样就盖上盖子焖一会。
5、看着水分已经没有了,就把虾弄旁边点,姜、蒜在油中炒香。
6、把虾弄到姜、蒜的中间一块。
7、煎一会后调入适量的椒盐。
8、煎至虾皮脆脆再调入少许酱油。
9、这时已经没什么油了,加入葱即可。
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