自从学了中医，怎么发现自己全身都是病

赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，务实求真，半日临证半日读，半是文章半自语。以文会友，不要抬杠。

前天有个患者在门诊随意说了一句，自从学了中医，怎么发现自己全身都是病。这是一名中医爱好者，工作之余看这些中医的书籍和网络文章，学了中医后，感觉身体到处是毛病，许多地方都不正常。

其实，按照中医的观念，完全健康的人是没有的，只要是个人去把脉看舌头，都能找出一堆这个虚那个虚来。且不说脉象，就说简单一些的舌像，像教科书描述的那样完全正常的，极其少见。但是不能仅仅根据一个体征或者小症状，就怀疑自己得了大病然后忧心忡忡，其实许多时候是很健康的，只是有点功能失调而已。

单纯有点舌苔厚或者齿痕，如果没有其它身体不适，不要有太大心理压力，中医看的是整个人体，在中医眼里，几乎找不出完全正常的人来，因为阴阳不可能完全平衡。所以，如果自己学了点中医，不要根据自己略微有点口干就贸然说是肾阴虚，略微有点怕冷就贸然说自己是肾阳虚，真实的临床要比这复杂的多。

曾经发生在我门诊一件有趣的事情。

赵医生：你是哪里不舒服？

患者：医生，我脾虚。

赵医生：具体哪里不舒服？

患者：就是脾虚。

赵医生：身体哪地方难受或者有异常？

患者：我就是来看脾虚。

赵医生（憋住脾气）：到底是哪不舒服。

患者：脾虚……

赵医生（大声）：凭什么说自己脾虚？

患者：我最近不想上班，总是想休息。

赵医生（差点笑出）：哦，那我也脾虚。

所以，如果自己学习中医，或者对中医感兴趣，千万不要往自己身上联想。如果查体一切正常，没有明显不舒服，单纯有点小瑕疵，比如舌头有点齿痕，指甲月牙太小，眼圈有点发黑，有点乏力之类，不要给自己乱下诊断，更没必要到处吃中药，说不定休息一下就好了，况且也算不上疾病。

十个好人找中医把脉，都会把出毛病，一百个好人找中医把脉，也都会把出毛病。说句不怕得罪人的话，许多人本来没啥毛病，结果让有些中医一把脉，一堆毛病，说出几个元气大亏之类的术语，吓得“患者”战战兢兢。有些孩子本来身体没啥大病，有些推拿店，硬是说出一大堆虚来，吓得家长睡不着觉。

好好吃饭，好好睡觉，只要身体没有明显不舒服，检查没有异常，就没必要对自个身体进行过度刻意的中医研究，更不要听有些中医科普的解释，毕竟恐吓是最好的营销手段。