羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。
正手发高远球
反手发球
后场正手高远球(基本动作)
网前勾对角
网前搓球技术
收搓
点击图片进入可可(http://chnfw2008.blog.163.com)的精彩相册。(*^__^*) 嘻嘻……
展搓
网前反手扑球技术
近网扑球
网前正手推球
吊球
后场头顶吊球
正手后场击球步法
跳杀
后场两步起跳步法
正手挑球技术
反手发力
中场正手接杀勾对角
中场反手接杀勾对角
熟能生巧!不仅仅指手法步法熟悉,更重要的是培养出自己的意识,在对方刚要挥拍出球时,就已经知