摩登舞的奥秘之二 【视频教学】

摩登舞的奥秘之二：向前、向后的移动

关键词：

散步,  放松,  支撑腿(主力腿),  摆动退,   髋关节,   膝关节,   踝关节,   联合作用,   投影点,   垂直面,   超越,   脚尖,   关节只能前屈不能后弯,   后退,   髋关节移动,   利用身体的重量产生移动,   重力势能转换为腿部的弹性势能,   肌肉的弹性,   压缩满弓,   弹性释放。