简单一招，让你牙齿终生坚固完好，我三十年来健牙固齿的真实分享

叩齿50下，大牙和门牙都要叩到位，不要大力会把牙釉质叩坏，适当有感觉，主要作用是增强牙龈血液循环，促进牙周肌肉紧固，从而增加牙齿的力量，达到锻炼牙齿有力不蛀虫作用，望大家早早锻炼珍惜自己保贵的你配牙齿，伴随自己一生