糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
大米:富含碳水化合物、富含锰
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
糯米 相克食物 | 大米 相克食物 |
西红柿一个 相克食物 | 蘑菇少许 相克食物 |
腊肠一根 相克食物 | 花生少许 相克食物 |
盐 | 香油 |
酱油 | 姜丝 |
蒜片 |
1.糯米用凉水泡三小时以上
2.加入大米,跟糯米的比例为1:3
3.西红柿切小粒、蘑菇和腊肠切片
4.将所有的原材料放入电饭煲里,加入少许盐,香油、酱油和姜丝,蒜片跟米充分搅拌(也可以适当的放入些耐煮的蔬菜,比如西兰花等)
5.加入清水,没过食物即可
6.插上电源至煮熟即可(当显示跳到保温状态状态下,不要拔掉电源,继续焖上十分钟后再拔掉电源,这样口感会更好)
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