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本文为《跟我学中医》专栏第360期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
你是否有过高热之后口干舌燥，胃里难受得说不出，心里想吃却吃不下的体会，这很可能是胃阴虚证哦。
胃阴虚证是指胃阴不足，胃失濡润，以胃脘嘈杂，饥不欲食及阴虚症状为主要表现的证候。《景岳全书》里对“嘈杂”做了很好的解释：“嘈杂一症，或作或止，其为病也，则腹中空空，若无一物，似饥非饥，似辣非辣，似痛非痛，而胸腩懊恢，莫可名状，或得食而暂止，或食已而复嘈，或兼恶心，而渐见胃脘作痛。
临床表现：胃脘嘈杂，隐隐作痛，饥不欲食，干呕呃逆，口燥咽干，大便干结，小便短少，舌红少苔，脉细数。
证候分析：胃阴虚证多由热病后期，如发热过后或情志不舒畅，肝气郁结，气郁化火，或吐泻太过，或过食辛温，伤津耗液，胃阴受损。
胃阴不足，虚热内生，故见胃脘嘈杂，隐隐作痛；阴液不足，胃失濡润，则见饥不欲食；胃气失降，则干呕呃逆；胃阴亏虚，机体失润，则见口燥咽干，大便闭结，小便短少，舌红少苔，脉细数。
中医治以养胃生津，降逆止呃。益胃汤加减。常用药：沙参、麦冬、生地、玉竹、白芍、竹茹、枳壳、甘草。口燥咽干明显加花粉、石斛。大便干结难解加火麻仁、玄参。
饮食上要远离烧烤、煎炸香燥之品，下面介绍几个简单易行的食疗方法：
制法：将山药90克，百合40克，薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥；薏苡仁健脾胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
制法：将南瓜100克，小米100克共煮粥。
功效：小米具有补脾和胃之功能；南瓜滋阴润燥。
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本文组稿/王鹏 编 校/刘伟 排 版/杨光芹
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