面条应该是大多数妈妈的拿手绝活了吧~制作超简单,下点面条搭配一些蔬菜和肉,快手又营养。每当没时间想偷懒的时候,总是会给宝宝做面条,我家就经常以面食为主。
今天,我们就按月龄来盘点一下,
快手面条食谱的制作
No.1、6-7月龄
辅食添加初期
宝宝吃不了面条
所以后台没有这个月龄段的面条食谱
/(ㄒoㄒ)/~~
但是有一种方法可以让宝宝吃哦
那就是将面条煮好后打成糊糊
给宝宝尝试之前
先确定宝宝对里面所有食材不过敏哦
No.2、8-9月龄
这个阶段
宝宝可以可以吃面条啦~~
不过太长的面条可不行
可以给宝宝吃那种特别短的粒粒面
煮的时候煮软一点
再放一些蔬菜、肉之类的即可
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西葫芦碎炒粒粒面
萌煮达人@家有馋宝:新鲜的西葫芦味道清香鲜美,且富含水份,有润泽宝宝肌肤的作用,尤其适合寒冷干燥的冬季给宝宝食用。同时西葫芦中含有大量的维生素C、葡萄糖等营养物质,其钙的含量也很丰富。用来给宝宝做辅食,真是不错的选择!
食材
西葫芦 适量
粒粒面 适量
虾皮粉 适量
核桃油 适量
步骤
1、西葫芦切碎丁,待水快开时,放入粒粒面煮至八分熟
2、切好的西葫芦碎和八分熟的粒粒面
3、炒锅放入核桃油,一点点就好,油热放入西葫芦碎翻炒至泛黄色
4、加入高汤或清水,少量的即可
5、同时放入粒粒面进行翻炒,大火收汁
6、最后放入适量虾皮粉,搅拌均匀即可
No.3、10-12月龄
这个阶段宝宝的面条可以稍微长一点
用中等长度的面条
还可以给宝宝尝试各种蔬菜汁做的面条
既赏心悦目又营养美味
当然面条除了煮还可以煎着吃哦
比如面条煎饼
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牛肉西蓝花面条煎饼
萌煮达人@跳跳糖麻蜜:糖妹很喜欢吃面条,但是只喜欢吃清水煮面条,加了肉,蔬菜通通挑出去,心情好了吃点儿,心情不好就扔掉。所以我用面条搭配肉和蔬菜,做成面条煎饼,就可以面条,肉和蔬菜一起吃啦!
食材
牛肉 20g
鸡蛋 2个
西蓝花 1朵
奶酪 5g
细面 1小把
步骤
1、面条掰成短条,放入锅内煮至八分熟,然后捞出备用,水分尽量控干
2、西蓝花焯水后切碎末,牛肉剁成肉泥
3、两个鸡蛋打散,搅打成蛋液
4、预热不粘锅,倒入少量油,然后将牛肉和西蓝花放入,翻炒至牛肉变色
5、然后将提前煮软的面条放入锅内
6、接着倒入鸡蛋液
7、最后撒上一层奶酪碎末,待一面凝固后翻面,煎至两面熟透即可
8、完成了
No.4、1岁以上
宝宝的咀嚼能力大大提高了
可以吃炒面、拌面、焖面、凉面……
除此以外,妈妈们还可以来点面条小创意
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面条披萨
萌煮达人@宝宝健康食谱:叫做面条还是披萨?这都不重要!娃!娃!爱!吃!!!
食材
面条 适量
鸡蛋 1-2颗
五花肉 适量
红椒 四分之一颗
青椒 四分之一颗
玉米 少量
奶酪丝 适量
步骤
1、五花肉,青椒、红椒(甜的噢)分别剁碎。
2、面条煮熟,过下凉开水。
3、把面条,五花肉,鸡蛋,放入模具里。鸡蛋的多少由面条决定,打匀之后蛋液要包裹住面条,如下图。
4、撒一层玉米粒。
5、撒青椒,红椒、奶酪丝。包上保鲜膜,大火蒸15分钟。
6、直接食用,或者切成方便宝宝拿取的小块。
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