南瓜是我们美食圈人见人爱的一种食材，不仅价格便宜，营养也很丰富，关键是加工食品种类也超多，其中南瓜饼颇受大家喜欢，另外南反饼又有带馅的还不带馅的，又以带馅的更好吃一点。所以今天我们就来说带黑芝麻馅的南瓜饼吧！
【材料准备】饼皮：糯米粉200克、蜂蜜大勺、老南瓜300克、面粉30克，芝麻馅：黑芝麻50克，白糖40克，猪油20克【饼皮制作方法】1：老南瓜去皮，切小块，蒸熟后，捣烂成泥，放凉。2：取一个盆，将糯米粉和面粉充分混合。3：南瓜泥倒入糯米粉和面粉中，加入蜂蜜，和成光滑的面团。芝麻馅：1.芝麻先炒熟，或用烤箱烤熟，然后再磨成粉；2.磨好的黑芝麻粉加入白糖和猪油调制成糊状，芝麻馅就做好了。制作饼开始：1.按自己喜欢分割成大小均匀的小剂子；2.取一个小剂，放在手心压成面皮然后，放入一勺芝麻馅，后收紧口，再压成扁平状；3.平底锅至火上，涂上一层油，然后小水慢慢的把制好的饼煎熟。
【饭后养生】吃得太油腻，喝杯芹菜汁;吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
喜欢美食的一定要关注哟，每天都会有更新！
联系客服
