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颈部僵硬,按按“肩井穴”
一日之秋
>《穴位疗法》
2017.03.19
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【颈部僵硬,按按“肩井穴”】经常低头玩手机、用电脑,容易造成颈部肌肉紧张,导致脑部供血不足,引发头痛。北京中医药大学东直门医院针灸科汤立新教授建议大家,不妨试试按揉肩井穴。肩井穴位于颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中,按摩时用中指按住对侧的肩井穴,并转动与肩井穴同侧的胳膊。
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