打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
进入6月,黄瓜苦瓜靠边站,它才是“万瓜之王”,鲜嫩营养高,全身都是宝,随手一做真好吃!

导读:丝瓜是一种非常常见的食材,具有清热解毒、美容养颜等功效,对人体健康有着很大的好处,尤其快要进入六月,多吃丝瓜对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,筋骨酸痛都有一定疗效。那今天我就给大家分享一个丝瓜的好吃做法,学会了一定要多多做给家人吃,美味又营养!

- 丝瓜虾仁汤 -

食材:

丝瓜、鸡蛋、虾仁、香菇、大蒜、小葱、食盐、生抽。

做法:

第一步:虾仁洗净挑去虾线,锅中加清水煮沸,水沸后加一小勺料酒进去,然后放虾仁焯水1分钟,变色后捞出备用。

第二步:丝瓜洗净削皮,切成滚刀小块,然后泡入淡盐水中浸泡10分钟,接着香菇洗净切片,鸡蛋打入碗中搅散,大蒜切末备用。

第三步:炒锅加少许食用油烧热,油温六成热的时候,将蛋液倒入快速翻炒,定型成块之后捞出。

第四步:锅中底油不需要倒掉,加少许新油继续烧热,下蒜末煸香,接着将丝瓜块倒入翻炒,同时加少许食盐进去,一起翻炒入味。

第五步:丝瓜微微变软之后,加一碗清水进去,小火煮沸,然后下香菇片、虾仁和鸡蛋块进去,根据自己的口味,加入少许生抽,盖盖儿继续焖煮3-5分钟,撒上小葱花点缀,然后就可以关火出锅了!

注意事项:

1、这道汤的食材本身都很鲜,所以不需要加过多的调味品,否则只会掩盖食材本身的味道。

2、香菇大家也可以用口蘑替代,不喜欢的朋友也可以不加,只是为了汤更鲜而已,不加也不影响口感。

3、因为鸡蛋、虾仁已经提前处理过,而且香菇也是很快熟的食材,所以不需要炖煮太长时间,三五分钟完全就可以出锅了!

丝瓜这样吃,不仅味道鲜美,而且营养丰富,四种食材搭配在一起,别提多鲜香了,进入六月之后,大家一定要试试,老人小孩都能吃!如果有想吃的美食,都欢迎大家在下方评论区留言,让我看到哦~

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
6种好吃的面条做法,天热不想下厨,吃面最简单
青山学6种好吃的面条做法,天热不想下厨,吃面最简单
夏天适宜的家常菜,大家可以试试
补药一箩筐,不如喝它一大碗,鲜美有营养,连锅一起端,太香了!
两道孩子爱吃的菜
推荐几道家常菜,简单好做上档次,请客煮出来倍有面儿
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服