鲫鱼与黑木耳

 

此菜配和有温中补虚利尿的作用。且脂肪含量低，旦白脂含量高，适和减肥和老年体弱者食用。鲫鱼，黑木耳还含有较高的核酸 ，长食有润肤养颜和抗衰老的作用。