自从小v在抖音上学会了
制作柠檬水的方法以后，简直疯狂爱上了柠檬
每天喝上一杯清凉解渴
而且柠檬里含丰富的VC
长期坚持喝还会有美白皮肤的功效
而且最近小v还发现柠檬
除了可以吃以外，把它放在床头
还会有让人惊艳的效果
床头放柠檬的好处 / 有助于睡眠 /
晚上在床头放置一颗清香的柠檬
它所散发的香味能降低人体保持亢奋的激素含量
身心能够得到很好的放松
很快就能进入睡眠状态
/ 注意力集中 /
工作、学习难以集中注意力的时候
在课桌上摆放1、2颗柠檬
或者使用柠檬精油、香氛
空气中弥漫的柠檬香味
有利于记忆力的集中以及全神贯注的思考
/ 提高记忆力 /
在床头摆放1-2颗柠檬
不仅可以保障睡眠让你第二天精力充沛
让你头脑里的思路清晰
记忆力会大大得到改善
广大考生们可以get一下
/ 改善情绪 /
经常闻柠檬清新的味道
会让人体产生一种5-羟色胺的物质产生愉悦感
很大程度上缓解工作、学习上的焦虑
工作压力的朋友可以在家里
准备一些柠檬精油尝试尝试
/ 净化空气 /
柠檬香气里含有柠檬酸
柠檬酸具有杀菌、清洁的功效
与空气接触时可以达到
净化空气的作用
/ 驱赶蚊虫 /
夏天蚊虫出没肯定有许多人不堪其扰
不如尝试一下把柠檬摆放在床头
柠檬所散发的香气会让
蚂蚁、蚊子等蚊虫自动远离
这些放在床头也有奇效 / 清香的苹果 /
苹果也是自带清香的水果
把它摆放在床头
它所散发的香气对人神经能起到镇静作用
具有安神催眠的功效
/ 柑橘 /
如果夏天的夜晚让你心烦意乱 可以在床头摆放几颗柑橘， 有去燥安神的作用 如果晚上咳嗽胸闷睡不着 可以在睡前吃几瓣橘子 有祛热解渴帮助睡眠的功效
/ 柚子 /
夏天又到了吃柚子的时候
吃完柚子皮可千万别扔
放在床头能起到安神助眠的功效
因为柚子皮的香气能够调节脑部神经
能够缓解疲劳、身心放松的功效
此外，柚子的香气还能加速
淋巴细胞排毒
对熬夜造成的脂肪堆积有非常好的功效
除了这些有益身心健康的东西外
有些东西最好远离床头
这些千万别放在床头 / 空气清新剂 /
清新剂中含有易散发的化学微颗粒
如果把它摆放在床头
容易被人吸入肺部危害人体健康
其实摆放植物盆栽是最好的办法
/ 杀虫剂 /
杀虫剂使用过后会残留有毒成分
对空气产生污染，更别说摆放在床头了
不仅会影响睡眠还会影响健康
/ 听装食品 /
听装食品的包装含有一种叫
双酚A的环氧树脂化学物质，这种化学物质
会造成人体荷尔蒙分泌紊乱
所以睡前不要把听装包装放置在床头
/ 橡胶玩具 /
橡胶制品气味重，会散发有毒物质
会导致人体荷尔蒙紊乱
长期吸入不仅会对呼吸系统造成危害
而且还会产生心悸、头痛等症状
/ 沙发垫 /
沙发垫中的尘螨、霉菌数量 足以媲美马桶坐垫上的，这些有害物质会使人致病 所以这种垫子最好不要摆放在床头
/ 香水 /
在床头摆放香水，过香的味道
容易刺激神经导致难以入眠
而且香水中有一种物质会导致生殖系统紊乱
不利益人体健康
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