做法超简单，味道特别赞的【紫薯羹】关于紫薯的营养

【紫薯羹】

原料：紫薯、温开水适量

调料：原味炼乳

 

做法： 

1.紫薯削皮后切成大片，用蒸锅蒸熟，蒸十五分钟后用筷子叉一下，轻松的穿透就可以停火了。	2.把紫薯放到搅拌机里，里面兑上适量的温开水，打成细细的泥。
3.以中心为原点向外挤炼乳。	4.用牙签或者带尖的竹签在紫薯羹上画个“米”字。

 
多说两句：
同样方法还可以做红薯和南瓜。