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天气干燥多吃三白最润燥
LD怡苑
>《食物、疗方》
2015.06.27
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【天气干燥多吃三白最润燥】——养生小常识
#健康有道#
润燥第一菜——莲藕“荷莲一身是宝,秋藕最补人”。
补肺第一果——杏仁,杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用,能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。
百合粥秋季滋补良品百合,性甘,微苦,有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。
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