皮肤瘙痒，老花眼小常识

不知道大家有没有听过黄龄的歌——《痒》，里面的一句歌词：“越痒越搔越痒”，真的是唱出了许多人对于痒的直观感觉。

皮肤瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病，但皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有、关，如寒冷、温热、化纤织物等。

寻找病因，加以避免是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

皮肤瘙痒中最常见的是单纯性的老年皮肤瘙痒症。因为人体的皮肤生理结构及功能老“老化”，往往会给瘙痒一个“很舒适”的环境。因此要注意生活上的小习惯，远离吸烟喝酒的诱惑，饮食要清淡，少吃辣椒、大葱等辛辣食物以及鱼虾等海鲜食品，多吃一些富含B族维生素的食物，如豌豆、白菜、香菇都是不错的选择。

事实上，并不是所有的瘙痒都是简单的皮肤病，有时候任何没有先兆或者伴有皮疹的瘙痒、大片并且特别顽固的瘙痒，或者反复发作的瘙痒都有可能是身体发出的“求救”信号。

说起糖尿病，很多人都知道它的主要症状是“三多一少”，(多食、多饮、多尿以及体重减少)，殊不知因为体内血糖超标，身体抗击细菌的能力下降，因此皮肤很容易受到细菌的“袭击”，从而导致皮肤瘙痒。大约有10%的早期糖尿病患者会出现比较顽固的、大范围的皮肤瘙痒，并且以肛门或外阴症状比较明显。如果你的瘙痒与之相似，那么最好提早去医院检查。

除此之外，瘙痒也是甲状腺疾病的“先锋官”。甲状腺功能亢进(俗称甲亢)患者和甲状腺功能减退患者也会出现皮肤瘙痒的“警报”。如果你感觉自己的皮肤潮湿，并且在夏季瘙痒会加重的话，那你可要小心了!因为你可能是进入了甲亢“大营”。这个时候要控制食盐的摄入量，及时去医院检查。甲状腺功能减退所导致的瘙痒往往与甲亢不同，它会缓慢地悄悄占领“阵地”，并且皮肤会逐渐失去光泽。同时要特别注意冬天，因为瘙痒会在冬天加重。所以，不要轻视瘙痒的“骚扰”，要及时检查治疗。

如果只是普通的瘙痒，平时要注意皮肤的日常护理，洗澡时最好选用对皮肤刺激比较小的偏弱酸性沐浴液。但如果出现长期、顽固、不明原因的皮肤瘙痒，并伴有其他伴随症状时，不能等闲视之，更不能“哪儿痒治哪儿”，而应早治疗早脱离“瘙痒”的骚扰!

皮肤瘙痒饮食要注意

1、苦瓜内含奎宁 具有清热解毒、祛湿止痒之功。

2、多吃碱性食物 如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

3、避免油煎、油炸或是辛辣类的食物 这些食物较易引发体内的热性反应的，尽量少吃。

4、韭菜内含胡萝卜素、维生素B 维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等，韭菜还有解毒祛湿的功效。

5、番茄内含丰富的维生素 维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。

得了皮肤瘙痒饮食要合理不要吃辛辣刺激，海鲜发物，避免烟酒刺激，皮肤瘙痒注意要养成良好的生活习惯，加强日常卫生管理，改善生活环境状况，提高自身生活质量。

 

老花眼五个小常识，

您知道吗？

1、很多人都会认为眼睛近视不会出现老花，这样的说法并不正确。老花是一种生理现象，每个人都会出现。到达一定年龄后，眼睛睫状肌功能下降，造成视距离视物困难。有些人出现老花后，近视与老花度数相抵消，所以就产生了近视眼不会出现老花的假象。

2、还有人说度数不能配得太深，否则会越戴越深。这种说法也不正确。如果老花眼度数不够，视物看不清楚，会眯着眼睛看事物，眼睛易疲劳，这样反而会让眼睛度数容易加深。经验光，精准度数佩戴为宜。

3、新配的老花镜为什么不舒服？这个原因有很多。可能是度数不准确，也可能是习惯了旧眼镜，戴上新的眼睛突然视觉清晰，感到比以前明亮了很多，视觉上受到冲击。还有一种情况就是习惯了传统老花镜，突然佩戴渐进多焦点眼镜，有的人需要适应几天。

4、我有白内障，还能佩戴老花镜吗？这首先要知道白内障分早、中、成熟期三个阶段。如果是早、中期佩戴变色多焦老花镜可延缓白内障，如果白内障已经发展到了成熟期就要到医院及时诊治，术后三个月方可再配镜，配镜还须佩戴防紫外线功能的变色老花镜，因为白内障手术会植入假晶体，阳光更容易透过晶体照射到黄斑，所以佩戴变色老花镜非常重要。

5、为什么有时候会感觉到眼前有小黑点或者像蚊子一样飞来飞去呢？如果经常出现这种情况，就可能是飞蚊症了。这是由于眼睛玻璃体浑浊或眼内疾病、出血而造成的，眼部出现黑点、中心视野、管状视野，无法根治，应注意防紫外线。一旦出现就需要及时让眼科医生诊治，用药物控制病情恶化。