古今名人的养生秘诀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附一首：

 长寿金子塔

寿

有短

也有长

早衰可防

锻炼是秘方

节饮食防肥胖

戒烟限酒身体壮

坦荡无忧心情舒畅

养心修德乐观又开朗

遇怒不烦恼遇难不急噪

 逢喜勿激动逢急不要慌张

早餐好午餐饱晚餐少食要定量

 

她在丛中笑要说：

 

 以清净心看世界；

以欢喜心过生活；

以平常心生情味；

以柔软心除挂碍。

做最普通的唯一，

过最平凡的生活， 

享受最特别的幸福。