用了一个单方就不怕冷了

    　　原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
　　方法是：每天晚上熬水喝。
　　以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用，男女都可服用。