——高一（1）主题班会
【目的】1、让考前紧张的学生适当放松。
2、帮助学生找回自信心，力争考试取得优异的成绩。
【重点】学生倾诉心声
【参与者】高一（1）班主任、刘延美老师及高一（1）全体学生
【时间】2011年1月16日下午第一节课
【地点】学校大操场
【过程】
活动一 跑步进行时
同学们按照平时的跑操队形，在体育委员的带领下，步伐整齐，口号响亮，环绕操场跑一圈。跑操过程中，班主任进行积极暗示，深呼吸、看周围的绿色植物，感受天人合一的境界。在凛冽的寒风中，同学们深切地体会到战胜自然的乐趣，身心开始放松。
活动二 兔子舞
伴随着激烈的旋律，男生方阵在谢禾的带领下，与女生方阵对阵，并变换着队形。兔子舞要求同学们密切配合，才能取胜。在紧张而激烈的角逐中，欢声笑语显示出同学们有了进一步放松。
活动三 抢答赛
明天将开始期末考试，紧接着分班，“江姐1家”要分家了，同学们难舍之情溢于言表。为了让同学们彻底放松，我专门设计了“倾诉心声”这栏节目，由必答变为抢答。始料未及的是，同学们不但十分踊跃，形式也多种多样。
第一个上台发言的是李想，她表达了对这半年高中生活的看法，希望同学们继续努力，争取考出好的成绩。
紧着着的是何永鑫，“我喜欢我们江姐一家，希望同学们永远记住这个家。”
曾重泉的发言引起大家的哄笑：“今后江姐再也管不着我穿校服了。”他因经常不穿校服而受批评，故有此言。
一向腼腆的陈亨，用歌声表达对大家的不舍和祝福。
李聪颖的一个惊险动作，吓坏了站在一旁的班主任，“这个学期前半段，我没有适应高中生活，耽搁了许多宝贵的时间。等我好不容易适应了，又面临分班。为了不让自己后悔，我现在一定努力。”言毕，猛一转身，给班主任一个拥抱。“谢谢！”有热流在我心头窜动。
官雪梅的发言引发了班级情绪的高潮，“因为我身体不好，经常晕倒。我得到了同学们太多的帮助。在此，我要感谢同学们！”深深一躬，引来如潮的掌声。她的话刚说完，突然，刘珂汗冲了出来，夺过话筒，大声宣誓：“我代表班级全体同学，接受官雪梅的感谢。”掌声伴随着欢呼，同学们的凝聚力进一步增强了。
活动四 殷殷希望
终于，当所有眼光聚焦班主任时，我知道画龙点睛的时刻到了。看着那些与自己朝夕相处了一百多天的学生，我激动地说：“请同学们与我一起大声地宣誓：我行，故我能！我一定会成功！我一定会成功！”当誓言回响在操场上空时，我知道，自信心开始在同学们心中发芽了，这堂主题班会的目的达到了。
【反馈】
活动是凝聚班集体最快、最有效的办法，它的作用远大于说教。适时开展活动，可以促进班主任与学生的沟通，学生之间的交流，有助于班级凝聚力的形成。
活动也是协调班级矛盾的有效方式，当班级矛盾逐渐激化时，设计一堂活动课的主题班会，会使学生在体验中发现问题并解决矛盾。
