治更年期失眠：甘麦大枣汤

医圣张仲景的甘麦大枣汤。仅仅三味药——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效，有助于减轻失眠、神经衰弱，情绪不稳，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，压力太大。

原料：甘草，小麦，大枣，煎煮代茶饮。
其中，甘草，补中气、缓急痛。大枣，养血和中。小麦能补心气、益心阴。   

注意：舌苔腻，痰湿者不宜吃