这5种调味料，糖尿病人少吃最好不吃！

1、豆瓣酱（高盐高油）
2、豆腐乳（热量高、高盐、下饭）
3、花生酱（无糖可适量）
4、蚝油（含糖太高）
5、辣椒酱（高盐、下饭）
6、芝麻酱（市场大多加大量盐和糖）
7、炼乳（含糖量近45%）