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教你12招正确拉筋方法,轻松帮你拉开韧带!
潜学无涯
>《养生保健》
2015.09.02
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“筋长一寸,寿延十年。”拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法,别忍痛拉筋还伤身~
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