出现这几个征兆，可能是小中风

部位症状脸 突然眼皮下垂、视力模糊、看东西出现两个影子。

半边脸歪、脸麻。

嘴角歪一边、说话不清楚，甚至说不出话。

视野中突然出现许多飞蚊、形状似云状斑点或蜘蛛网，并伴有闪光。

头 突发性的剧烈头晕或眩晕、头痛、呕吐。

意识不清、昏迷、叫不醒。

喉

异物卡住( 如鱼刺)。

呼吸困难。

胸

心: 患者有心脏病病史。

痛: 胸口闷痛、压痛感，像颗大石头压在胸口上。或是突发性的强烈刺痛感。

转: 胸痛转移到肩膀、下巴，甚至是背部。

冷: 痛到会冒冷汗。

气: 呼吸困难，甚至喘不过气。

腹

突发性、或持续性的腹部剧烈疼痛。

吐血、或解出大量黑便/血便。

重大创伤

意识不清。

大量出血。

1. 特别注意小中风的症状

虽然已经进入3、4月，应该是春暖花开的季节，但清晨的低温依然容易引发血管收缩，尤其最近天气温差变化相当大，长辈、有高血压、心血管疾病的人就容易发出健康警讯，应格外严加防范。当出现单侧身体无力、手脚发麻，应尽速就医，极有可能是小中风的症状！

事实上，诱发小中风或中风的关键不是气温高低，而是温差变化的大小，突然由冷变热或是急速由热变冷，都在挑战人体调适能力，随着年龄老化或本身的心血管疾病，人体对环境变化的调适能力会随之减弱。

所谓的小中风是短暂性脑缺血，会出现类似中风的症状。有些人的症状只维持几分钟或几小时，有些则会超过一天。一般来说，如果症状在24小时内恢复，不会造成永久性的破坏，但也可将小中风视为脑中风的前兆。

2. 小中风的典型5大症状

1. 手脚或脸部突然发麻或无力，尤其是身体的单侧。可能突然不明原因跌倒而发现，极有可能是因为突然脚麻、脚无力而导致。

2. 突然感到困惑，听不懂别人的话。讲话口齿不清、大舌头。

3. 单眼或双眼视力突然模糊；甚至突然看不见。

4. 突然举步困难，觉得昏眩，失去平衡或协调；甚至呕吐。

5. 突然不明原因的头痛欲裂。

3. 哪种人容易发生小中风

1. 男性小中风的机率比女性高。

2. 年龄愈大，小中风机率愈高。

3. 天气越冷的地方，小中风发作的机率愈高。

4. 有心血管疾病如高血压、心脏病、动脉硬化的族群

5. 肥胖、抽烟、熬夜、饮酒等不健康生活饮食习惯的族群。

严格来说，小中风并不算是中风，不过曾经出现小中风的患者，日后中风的机率会比常人高出2～3倍。因此，发生小中风时绝不可轻忽，最好能到医院彻底检查，以便做好预防。

4. 预防小中风的方法：

1. 定期健康检查、测量血压，高血压患者应早期治疗高血压。

2. 健康的饮食型态：多吃蔬菜，减少油脂、盐分、精製糖分的摄取量，注重饮食均衡，避免暴饮暴食，同时维持正常体重。

3. 摄取优质营养素：优质营养素增进身体免疫功能，改善心血管疾病，包括亚麻仁油、深海鱼油、维生素B群、维生素A、C、E等。

4. 适度的运动：适度的缓和运动例如散步、太极拳等，有助改善血液循环、控制血压。

5. 远离脑中风危险因子：尽量不要剧烈运动，避免酗酒、抽烟、失眠、情绪失控等情形。

6. 注意温差：沐浴时的水温不要太冷或太热，尤其老年人建议不要贸然尝试三温暖，冷热温度差距大，会对血管造成过大的刺激。冬天天气寒冷且日夜温差大，易造成血管急速收缩，血压上升，导致中风发生率提高，尤其长者及三高患者应特别注意保暖。

而应对脑中风的发生，最重要的是记住FAST原则：Face （脸部表情不对称）、Arm （单手无力下垂）、Speech（讲话口齿不清），并在以上症状发生时，记下时间（Time），立刻就医，若行动不便，则应电请120，由专业人员第一时间处置，把握黄金治疗3小时。每早15分钟治疗，增加4％康复机率！