编者按
每天用屁股坐8个小时以上，这是对屁股的极大摧残，为什么随着年龄的增长，屁股好像也在横向生长？其实，这是毒素在屁股的堆积，说明我们该保养臀部，给它做一下清理了。
臀部的毒素，如果不及时清理出去就会导致屁股越来越大，腰酸腿沉，妇科男科问题突出。保养臀部，简单有效的方法莫过于直接拍打它了，而且要养成每天有空就小拍，3个月一大拍的习惯，这样臀部就能保持在相对健康的状态了。
另外，拍打臀部不仅解决臀部的各类问题，对身体的其他问题也有好处。
比如曾经有一位网友连续拍打屁股3小时，打呼噜的毛病消失了。还有人打屁股，痔疮好了；腰腿痛好了；便秘没了......可以说，打屁股的好处实在太多了。
自己如何拍打屁股？
此处肉厚，可以先用蒲团艾灸1-2小时，平时也坚持用蒲团艾灸，打屁股出痧会很快。在拍打中，一般用手和拍打棒轮流进行才更利于出痧。由于臀部面积大，每处需集中拍打10-30分钟才转移到下一处，整个臀部拍完大约需要3-6小时，两个人拍一个人也需要大约一个半小时。
屁股会出痧吗？
答案是不仅会，而且出痧壮观！以下出痧图是第17期地毯班学员们拍打出来的成果。
屁股出痧的意义！
屁股出痧！结果是：很多人多年的腰酸背痛、便秘、尿急、肾虚、膀胱炎、前列腺炎消失或好转，有个老人当场扔掉拐杖走路！那些痧今何在？痧是皮下出血么？正相反！痧带着病毒消失得无影无踪！不是信科学么？实验即知！
很多人出痧后腰腿痛、尿急、屎频、尿失禁、前列腺炎、痔疮、子宫肌瘤、子宫下垂、手腿寒冷等病症极大好转。每天用屁股坐8小时以上，它能不病么？有人以为痧是皮下出血，其实，痧是拍身体后从血液和体液中过滤出的毒素，挂在血管壁上。没病，重拍也不出痧。
打屁股养生法，是不是很简单？大家快来实践吧！如果出痧严重的，再结合用蒲团坐灸屁股就完美了。
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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